Техника Ароматач (АТТ) - самый крутой антистресс! Техника АТТ базируется на ценности эфирных масел терапевтического класса. Была создана на основе знаний биологии, физиологии и химии эфирных масел и способов их правильного применения. Это эффективное средство улучшить самочувствие даже, когда не понятны причины и перепробованы различные способы. Синергия специально подобранных чистых эфирных масел и заботливые прикосновения напитывают душу и тело, что обеспечивает прекрасное самочувствие. Обоняние играет важную роль в жизни. Существует прямая связь между обонятельной системой и центром контроля нашего мозга (лимбической системой). Помимо этого обоняния тесно связано с гипоталамусом – областью мозга, который еще называют центром висцерального контроля. Именно гипофиз выделяет гормоны, участвующие в регулировании кровяного давления, сигналы о голоде и жажде, функционирование щитовидной железы, циклов сна, выработке половых гормонов, памяти. Кому полезна техника АТТ? Каждому! Причина такого ответа стресс, который мы все испытываем. Тело обязательно реагирует на стресс как на физическом уровне, так и на эмоциональном. Эмоциональный уровень проявляется через лимбическую систему. В гипоталамусе может возникнуть реакция, порождающая чувство беспокойства, разочарования и пр. Существует тесная взаимосвязь между нашим эмоциональным состоянием и физическим самочувствием. Техника АТТ прорабатывает оба блока одновременно. При нормальном физическом и эмоциональном состоянии мы более осознанно и спокойно реагируем на стресс, непростые обстоятельства. Если такие обстоятельства длятся продолжительное время, это ведет к негативным последствиям: хронический стресс, низкий иммунитет, слабая реакция на угрозы окружающей среды, недостаточный гомеостаз. При влиянии более одной константы, человек может испытывать значительные трудности. Техника АТТ позволяет поддерживать гомеостаз на более высоком уровне, что может влиять на все системные константы и повышенную тревожность. Техника построена на последовательном нанесении чистых эфирных масел, которые относятся к расслабляющим, иммуномодулирующим, успокаивающим и заряжающим энергией. Эфирные масла в технике АТТ содержат все группы масел: травяные, цитрусовые, мятные, пряные, древесные, цветочные. Последовательное нанесение ЭМ создает уникальную ароматическую смесь с особыми характеристиками. Расслабляющие масла даруют устойчивость к стрессу и способствуют здоровой реакции на стрессовые факторы (лаванда, ель, дерево хо, ладан, голубая пижма, римская ромашка). Поддерживающие масла дают ощущение стабильности, хорошее самочувствие и устойчивость организма к негативным факторам среды (вирусы). Чайное дерево действует на организм очищающе, смесь doTERRA Он гард служит мощным средством укрепления иммунитета. Успокаивающие смеси (камфара, грушанка, голубая пижма, римская ромашка, бессмертник, иланг-иланг, османтус) способствуют расслаблению мышц, приближают к желаемому состоянию адаптивности и гибкости. Бодрящие эфиры: апельсин пробуждает тело, помогает в восстановлении сил и энергии, поднимает настроение; перечная мята освежает, усиливает действие всех предыдущих ЭМ. Рабочие зоны: спина, шея, голова, стопы. Продолжительность сеанса: 45 - 55 минут. Особенности: проводится в тишине или под музыку (для фокусировки на ощущениях тела запрещены любые разговоры). Важно: соблюдение водного баланса, т.к. эфирные масла обладают очищающими свойствами. Продолжительность: для ощутимого результата - минимум 2 раза в неделю в течение 3-4 недель. При остром состоянии ежедневно/через день 10 раз. Для поддержания хорошего самочувствия достаточно раз в неделю. Территориально: у специалиста на дому (ост. Тепличная) либо у Вас дома при наличии кушетки с отверстием для головы.