Привет! Я Юрий Богомолов, ваш проводник в мире здоровья и фитнеса! Приглашаю вас на персональные и сплит-занятия в тренажерном зале Атлантик, в 30 кс.
Помогу вам превратить лишние килограммы в мышцы, укрепить осанку и избавиться от хронических болезней!
Вас мучают головные боли? Испытываете постоянную усталость? Защемляет спину, тяжело ходить из-за накопившихся проблем? Никогда не поздно начинать исправлять и лечить болезни!
Тренировки со мной это идеальный выбор для тех, кто хочет создать привычку заниматься спортом регулярно и улучшить свое здоровье!
Возраст: 29 лет
Фитнес-тренеры
Тренеры
Опыт
2 года
Уровень подготовки
Спортсмен
Место занятий
В зале, дома
Дни работы
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб
Время работы
с 10:00 по 20:00
Что вы получите после занятий со мной: Привычку заниматься спортом регулярно. Интуитивно понятную систему создания рационов питания. Без ограничений! Подтянутую физическую форму и уверенность в себе. Как будет происходить работа: Вводная тренировка с постановкой целей, знакомство с тренажерами и методиками. Снимки тела и замеры для отслеживания прогресса. Постоянное общение в чате для всех вопросов. Занятия проводит ученик лицея "Ученый Фитнес". Я использую научный, адаптивный подход к тренировкам на разные возможности и возраст. Умею находить общий язык со всеми возрастами, помогу с мотивацией и приведу к цели!
Тренировка на укрепление мышц и стабильную работу организма. Профилактика суставов и соединений. Активный мышечный тонус и проактивная работа всего тела.
База по правильному питанию для тех, кто хочет управлять своим весом. Основы баланса Белков, Жиров, Углеводов. Калорийность на день, работа с приложениями. Коррекция продуктовой корзины, поиск полезных продуктов. Отслеживание результатов, домашние задания каждый день.
Услуги других специалистов
Пользователь дал согласие на распространение его персональных данных, указанных в его объявлениях