Здравствуйте! Меня зовут Исламова Зиля! Я дипломированный специалист, аккредитованный медицинский (клинический) психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия- это одно из ведущих направлений современной краткосрочной терапии, основой которой является идея о том, что причиной психологических расстройств служат дисфункциональные паттерны поведения. В современной научной медицине КПТ является наиболее научно доказанной. Моя цель помочь вам разобраться и научить навыкам самопомощи, анализу причин своего состояния и вырастить способность справляться с жизненными трудностями. Оказываю индивидуальную психологическую помощь онлайн по запросу: Тревожность, навязчивые мысли, депрессия, панические атаки Выгорание, прокрастинация, самореализация, самоидентификация, сложности в принятии решений, мотивация Самоопределение, самооценка и уверенность в себе, состояние неудовлетворенности собой и жизнью и другие экзистенциальные вопросы Конфликты, ссоры, трудности в общении Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс Тревожность, навязчивые мысли, депрессия, панические атаки Травматические события в прошлом и мн.др Если говорить кратко о том, как будет строиться работа со мной, то стоит выделить несколько этапов. На первом происходит знакомство, обсуждение целей, которых хочет добиться клиент, информирование клиента о видении его проблемы, сколько займет решение и каким способом это решение будет найдено. Далее идет основной этап, на котором происходит большая часть работы, обучение техника, навыкам. Клиент становиться сам себе терапевтом. Заключительный этап- задача, помочь человеку распространить опыт, полученный в терапии на его повседневную жизнь. Почему я смогу вам помочь ° Устанавливаю быстрый доверительный контакт — Это основа успешного продуктивного взаимодействия. ° Профессионализм и компетентность - Высшее психологическое образование. ° Регулярное повышение квалификации, профессиональная переподготовка. ° Прохожу супервизию и личную терапию на постоянной основе. ⚠ Я не работаю: • с различного рода зависимостями (алкогольными, наркотическими, пищевыми, компьютерными); • с людьми, имеющими психиатрический диагноз. Консультации проходят в онлайн формате посредством видео/аудио связи в скайп, телеграмм или Ватсап. Если вы не нашли свой вопрос, напишите мне и я отвечу, смогу ли помочь.