Настольный теннис – командная игра, которая имеет множество поклонников. Если вы из их числа, в нашем фитнес-клубе вас ждет отдельная, удобная зона для увлекательной и полезной игры, благотворно влияющей на физическое и эмоциональное здоровье. Занятия пинг-понгом - интенсивная аэробная нагрузка, которая повышает работоспособность, выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему, оздоравливает сосуды. Это отличная тренировка для глаз. Высокий темп игры и постоянная подвижность в короткие сроки позволяет избавиться от лишних килограммов. За час игры сжигается до 300 калорий. Пинг-понг учит внимательности, меткости, тренирует координацию движений, ловкость, хорошую реакцию, скорость, пластику, гибкость. Укрепляется опорно-двигательный аппарат, ведь при игре задействованы руки, ноги, кисти, стопы, спина. Этот вид спорта развивает сосредоточенность, внимание, силу воли. И, конечно, эта игра дарит позитивные эмоции и отличное настроение.

Тренировки направлены на обучение ребенка начальным навыкам тенниса в увлекательной форме. Также большое внимание уделяется игровой и соревновательной практике, развитию физических качеств, дисциплине. Большой теннис способствует гармоничному развитию всех групп мышц. Этот вид спорта приносит огромную пользу здоровью детей. Во время занятий тренируются мышцы спины, рук, ног, активно работают дыхательная и сердечно-сосудистая система, улучшается кровообращение, повышается гибкость, скорость реакции. Занятия благотворно влияют на зрение. Этот вид спорта также отлично развивает интеллектуальные навыки, ведь юному теннисисту приходится постоянно оценивать действия свои и противника. Теннис подходит подвижным детям и дает возможность выплеснуть энергию во время игры. Регулярные тренировки оказывают заметное влияние на формирование характера. Начинающие спортсмены учатся самостоятельно анализировать ситуацию и быстро принимать решения. Воспитываются ответственность, упорство, внимательность, уверенность в себе.

Профессиональный тренер Занятия провожу как в залах так и на дому у Вас Выезд в любое место Стаж работы более 11 лет Развитие навыков Индивидуальные занятия с тренером решат проблему развития навыков, необходимых для игры на любом уровне. Опытный партнер укажет на ошибки и составит программу по их устранению. Нагрузка при таких занятиях растет постепенно, чтобы ученик мог закрепить нужные навыки. Никаких ограничений Занятия с тренером могут быть полезны как людям, которые намерены участвовать в соревнованиях, так и игрокам, желающим быстро восстановить спортивную форму. Возраст в освоении таких навыков решающего значения не имеет. Абонементы. Результат 100%

Сдаю в аренду место, где можно потренироваться/поиграть в настольный теннис, аренда стола для настольного тенниса.

Персональная тренировка включает в себя аренду зала и предоставление инвентаря. Каждый абонемент оговаривается отдельно! В зале есть душевые и собственная парковка. На территории есть стадион для тренировок по физической подготовке.

Приглашаю на тренировки по настольному теннису и физической подготовке!

Тренер высшей категории, мастер спорта России

Работаю с учениками с «0» уровня до КМС Тренировки всегда с БКМ (бесплатно) Занимаюсь как с детьми (от 4 лет), так и со взрослыми Обучаю атакующему, защитному и универсальному стилю Гейм-план на каждую тренировку Много лайфхаков и секретиков из личного опыта соревнований Узнаете, как исполнять «банан», «топор», «чоп-блок», «маятник» и кучу фишек Занимаюсь с 1993 г. (клубы Покровка, Луцентр). В феврале 2022 взял медаль в очередном турнире в Москве.

Смотрите информацию в профиле

Индивидуальное занятие с тренером 1200рублей/час + аренда стола 300рублей /час. Группа 800руб/час + аренда стола.

Классический массаж.

Добрый день! Являюсь мастером спорта Занимаюсь профессионально настольным теннисом больше 10 лет. Тренерский стаж 2 года. Учусь на тренер-преподавателя в данный момент. Имею множество наград за различные всероссийские и международные турниры . Играю в клубном чемпионате России в Высшей Лиге А. В тренировках делаю акцент на отработку техники ударов, передвижение около стола и тактику игр с учётом Ваших Индивидуальных Особенностей Помогу и подскажу с подбором инвентаря, это не мало важная часть в настольном теннисе. Тренировки провожу как в игровой форме, так и с большим количеством мячей(БКМ) для отработки отдельного элемента. Цена : 1200 за 1 час. Аренда стола оплачивается отдельно Зал на ваше усмотрение Если есть вопросы, пишите, отвечаю в течение часа

Тренировки по настольному теннису индивидуально. Постановка техники, корректировка , т.ч с использованием тренажеров, спарринг. Королёв , Юбилейный.