Занятия с тренерами в Пушкино

Здравствуйте! Мы школа шахмат aChess, нам доверяют более 300 родителей. Не хотите попробовать бесплатное онлайн-занятие? Есть 19 преподавателей, в том числе гроссмейстеры.

Азбука Хоккея - это система специализированной (дополнительной) подготовки хоккеистов. Мы проводим учебно-тренировочные занятия по начальному обучению и повышению мастерства уже подготовленных хоккеистов. Система хоккейного развития, это не просто слова, это отработанные и проверенные нами компоненты для успешной хоккейной карьеры. В нашей работе мы используем не только свои наработки, но и передовые методики современного хоккея, полагаемся на опыт Российских и иностранных тренеров, мы даем те знания, которые помогут вашему ребенку правильно развиваться и в перспективе вырасти в настоящего мастера! Изначально оценив реальные возможности, достоинства и недостатки спортсмена мы формируем комплексные, индивидуальные или групповые программы подготовки хоккеиста. Определив отправную точку мы выстраиваем тренировочный процесс «шаг за шагом» и не бежим «через три ступеньки». В первую очередь работаем над теми навыками, которые необходимы именно на этом этапе развития, соответствуют возрасту и уровню подготовки ребенка. Это позволяет добиться максимальной эффективности нашей работы и достичь высоких результатов спортсмена в кратчайшие сроки! Хоккей для нас - это не просто игра, это наша работа, наше любимое дело, наша жизнь. Мы поможем вашим детям научится понимать и любить эту игру, получать радость и удовольствие от хоккея! И конечно, мы работаем для того, чтобы начинающие и уже опытные игроки могли развивать свои навыки, становились лучше, познавали все тонкости этой интересной игры, побеждали и добивались успеха! И главное мы не забываем, что хоккей - это ИГРА! Игровые упражнения это одна из основ нашей системы! Мы стараемся сделать все для того, чтобы на наших занятиях, какими бы трудными они не были, дети развивались получая удовольствие и радость, улыбались и смеялись, и всегда хотели прийти на следующее занятие! Все наши занятия проводят на комфортабельной арене «Морозово», которая удобно расположена и располагает отличными условиями для тренировок. На территории комплекса есть четыре ледовых площадки, три зала для занятий на земле, кафе, специализированный хоккейный магазин, сушилки и сервис по стирке хоккейной формы.

Тренировки на дому и в тренажерном зале. Результаты, которые я могу помочь достичь: 1) Похудение и коррекция веса 2) Формирование красивого рельефа 3) Наращивание «сухой» мышечной массы 4) Изменение пропорций тела (ягодицы больше, талию меньше;) 5) Повышение общей физической подготовленности и выносливости Что входит в программу тренировок: + Составление грамотной программы тренировок под ваши цели и индивидуальные особенности + План питания для быстрого роста мышц без подсчета калорий и строгих запретов + Как отслеживать результативность тренировок и корректировать их + Оптимальное количество подходов и повторений для лучшего роста мышц + Секретные правила эффективных тренировок, дающие 3-х кратный рост + Постановка правильной техники выполнения упражнений без травматизма + Как мотивировать себя и не пропускать тренировки + Упражнения с картинками и техникой выполнения + Что делать перед тренировкой и после + Расчет времени отдыха между подходами + Возможность попросить заменить упражнение, если оно вам не подойдет по каким то причинам При оплате за несколько тренировок сразу действуют скидки. Если остались вопросы, то пишите на WhatsApp или звоните

Индивидуальные и групповые тренировки проходят преимущественно в нашем крытом скейт-пространстве, которое было разработано специально для занятий. В теплую погоду мы можем комбинировать занятия в нашем скейт-парке с занятиями на улице. Мы собрали крутую команду тренеров по скейтбордингу. Они помогут новичкам уверенно встать на доску и безопасно выучить базовые трюки. А тех, кто уже умеет кататься подготовят к соревнованиям, проработают дорожку и научат делать более сложные трюки.

Обучение взрослых и детей с нуля, до профессионального уровня.

Фитнес для здоровья, умная коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), исправление осанки, уменьшение и устранение болей в пояснице, а также других отделах позвоночника. Развитие гибкости тела и подвижности суставов. Построение мышечной массы и увеличение силовых показателей.