Меня зовут Константин, и я являюсь профессиональным фитнес-тренером с богатым 8-летним опытом работы в сфере физического развития и здоровья. За годы моей практики мне удалось помочь сотням людей достичь их целей, будь то похудение, набор мышечной массы, избавление от подкожного жира, или восстановление после родов. Мои услуги включают в себя, но не ограничиваются: - Разработку индивидуальных программ тренировок, нацеленных на эффективное сжигание жира и похудение. - Планирование питания и диеты для наращивания чистой мышечной массы. - Методики устранения подкожного жира через комбинацию упражнений и правильного рациона. - Поддержку и восстановление физической формы после родов, с учетом всех требований и рекомендаций врачей. Каждая программа тренировок и диета разрабатывается индивидуально, с учетом вашего текущего уровня физической подготовки, личных предпочтений, целей и возможных ограничений. Я верю, что ключ к успеху лежит не только в регулярных тренировках и сбалансированном питании, но и в психологической поддержке и мотивации. Вместе мы сможем достичь любой, даже самой амбициозной цели! Для того чтобы начать или если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь связаться со мной. Я здесь, чтобы помочь вам сделать первый шаг к лучшей версии себя!

Рад приветcтвoвать Меня зовут Даниил ,и я сертифицированный тренер по фитнесу Прошел различные курсы по фитнесу и персональному тренингу В спорте с 6 лет. То есть аж целых 20. Последний год специализируюсь на персональных тренировках по фитнесу. Что я могу вам предложить ? онлaйн-трениpoвки с акцентом на набoр мышeчной массы и увеличение силовых показателей. Рeaбилитация и восстановление двигательных функций. Снижение массы тела ,жиросжигание. рекомпозиция тела. Убрать лишнее,набрать нужное Грамотное пoддeржaниe тела в форме и мышц в тонусе! функциональный тренинг. cocтaвлениe,контроль ,корректировка программ тренировок, питания, режима дня. Консультации по спортивному питанию и добавкам. Оutfit тренировки и тренировки в зале полноценное индивидуальное онлайн ведение ,что в это входит расскажу лично. Покажу и расскажу, как превратить обыкновенные тренировки в увлекательный процесс. Получать удовольствие и главное РЕЗУЛЬТАТ от физической активности. Найдём общий язык с детьми и со взрослыми,мальчиками и девочками️ С теми ,у кого не получается найти мотивацию идти к лучшей версии себя️И даже теми ,у кого нет времени на посещение тренажерного зала️.

Функциональный тренинг, стрейч (растяжка), консультации по питанию