Человек который похудел с 100+кг до 75 и продолжаю заниматься спортом и строить свое тело и улучшать свои... Читать ещё
Являюсь человеком, который справился с лишним весом, стараюсь развиваться в этом направлении и получать новые знания и опыт.
Смогу помочь людям с любой формой ожирения.
Консультация, как по видео связи, так и живой диалог.
Разбор рациона питания, подбор продуктов, развеивание мифов в походунии и "диетических продуктах".
Для максимально точного выявления потребностей и понимания исходных данных разработана анкета – по ее результатам составляется индивидуальный полный план питания.
Вы получаете список продуктов и блюд, на основании которых легко составить вкусный и полезный рацион. Диета получается разнообразной, для ее соблюдения не требуется особого напряжения, и при этом результаты появляются быстро.
За неделю можно потерять или набрать до 1-1,5 кг, в зависимости от целей – это оптимальное значение, позволяющее постепенно приближаться к желаемой форме.
Наличие собственного меню, сформированного индивидуально для Вас, существенно упрощает жизнь и экономит массу времени – Вы не тратите время на обдумывание блюд и всегда знаете, когда и что нужно съесть.
Соответственно, риск «срывов» сводится к минимуму, и Вы безболезненно привыкаете к новой системе питания, делая ее частью образа жизни – неотъемлемой и постоянной.
При этом не стоит воспринимать новое меню как «вынужденное наказание» – рацион питания составляется таким образом, чтобы по возможности учесть Ваши личные пищевые «пунктики», которые есть у всех.
А как только Вы увидите в зеркале результаты – будьте уверены, любовь к правильному питанию сформируется очень быстро.
"Гераци" – косметологический центр, открытый для пациентов ежедневно. Мы предоставляем весь спектр услуг... Читать ещё
В нашем медицинском центре можно сдать анализы, пройти УЗИ диагностику, получить профессиональную, квалифицированную консультацию диетолога-гастроэнтеролога
В нашем медицинском центре можно сдать анализы, пройти УЗИ диагностику, получить профессиональную, квалифицированную консультацию диетолога-гастроэнтеролога
Меня зовут Елена, я врач диетолог-эндокринолог.
Когда же следует обратиться ко мне?
Если вы заподозрили... Читать ещё
Основные сферы деятельности – лечение ожирения , составление схем правильного питания, питание беременных и кормящих женщин, питание при гестационном диабете, сахарном диабете 2 типа.
Составляю индивидуальные программы похудения. Программа включает в себя: расчет индивидуальной калорийности с учетом цели на похудение, нашу анкету,подробное сбалансированное меню на неделю,
подробные рецепты на каждый прием пищи на каждый день ,тренировки (видео),советы по двигательной активности.
Вы получите: рацион,видео с тренировками и другую информацию,
памятку по питьевому режиму.Буду вас сопровождать всё это время и идти с вами к вашей цели. Переходите в профиль инстаграма.
Как выбрать специалиста в сфере «Услуги диетолога»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.