Здравствуйте, меня зовут Екатерина.
Я фитнес - тренер с опытом работы более 6 лет.
Основные направления... Читать ещё
Здравствуйте, меня зовут Екатерина.
Я фитнес - тренер с опытом работы более 6 лет.
Основные направления в моей деятельности - стретчинг и работа с формированием осанки через движение.
Цель моих тренировок - довести Вас до желаемого результата с улучшением здоровья, качества движения.
В комфортном для Вас темпе и без боли.
Бонусом мы получаем подтянутое тело.
Провожу персональные и групповые тренировки в Дзержинске, Нижнем Новгороде, ОНЛАЙН.
в возрасте от 5 лет и более 70 лет.
И для мужчин, и для девушек.
ВАЖНО - при абонементе действует скидка на разовые занятия.
Цена в абонементе - 1500р
Профиль возможной работы:
1. Формирование осанки через движение и как следствие:
- Избавление от постоянных болей и усталости в спине, шее, коленях.
- Работа над визуальной частью - сутулость, холка, вываливающийся живот; дряблость и отеки тела, даже при интенсивных тренировках в зале.
- Уменьшение симптомов - онемение, судороги ног и рук.
- Постановка техники и азы для дальнейших тренировок в фитнесе.
2. Улучшение пластичности в теле
( тренировки нацелены на улучшение мягкости тела в движении - как в бытовом, так и в спортивных направлениях, танцах)
Поможет улучшить как профессиональные навыки, так же подойдёт и людям, кто хочет раскрепостить свое тело, ощутить лёгкость и грацию в походке и прочих мелочах, для этого не обязательна невероятная растяжка.
Проводим с вами тренировку на открытом воздухе. Начинаем с тренировки на суше, уделяем 45 минут. Тренировка заранее выбрана из списка возможных. Например: здоровая спина, статика, упражнение на укрепление ног или беговая тренировка по территории затона. Далее мы спускаемся на воду, на прогулку на SUP-бордах. Общая длительность 2 часа 30 минут.
Занятия по функциональному тренингу - это оптимальноинтенсивные тренировки , сочетающие в себе упражнения из различных видов спорта, в основном с собственным весом тела, направленные на все группы мышц, с эффектом жиросжигания, сохраняющийся в течении суток
Сколько стоит услуга «Функциональный тренинг» в Нижегородской области?
Услуга «Функциональный тренинг» может стоить от 300 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Нижегородской области специалистов, которые оказывают услугу «Функциональный тренинг»?
Клиенты обычно довольны услугой «Функциональный тренинг»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Функциональный тренинг» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Функциональный тренинг»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.