ВАЖНО - при абонементе действует скидка на разовые занятия. Цена в абонементе - 1500р Профиль возможной работы: 1. Формирование осанки через движение и как следствие: - Избавление от постоянных болей и усталости в спине, шее, коленях. - Работа над визуальной частью - сутулость, холка, вываливающийся живот; дряблость и отеки тела, даже при интенсивных тренировках в зале. - Уменьшение симптомов - онемение, судороги ног и рук. - Постановка техники и азы для дальнейших тренировок в фитнесе. 2. Улучшение пластичности в теле ( тренировки нацелены на улучшение мягкости тела в движении - как в бытовом, так и в спортивных направлениях, танцах) Поможет улучшить как профессиональные навыки, так же подойдёт и людям, кто хочет раскрепостить свое тело, ощутить лёгкость и грацию в походке и прочих мелочах, для этого не обязательна невероятная растяжка.

Проводим с вами тренировку на открытом воздухе. Начинаем с тренировки на суше, уделяем 45 минут. Тренировка заранее выбрана из списка возможных. Например: здоровая спина, статика, упражнение на укрепление ног или беговая тренировка по территории затона. Далее мы спускаемся на воду, на прогулку на SUP-бордах. Общая длительность 2 часа 30 минут.

Занятия по функциональному тренингу - это оптимальноинтенсивные тренировки , сочетающие в себе упражнения из различных видов спорта, в основном с собственным весом тела, направленные на все группы мышц, с эффектом жиросжигания, сохраняющийся в течении суток