Продуманный подход. Более 12 лет практикую йогу Айенгара. Помогаю людям приводить своё тело в форму безопасным и эффективным образом. Мой уникальный подход позволяет получить результат необходимый для Вашего тела. Научитесь регулярно меняться, не тогда когда уже поздно. Всё что мы переживаем в своей жизни, накладывает свой отпечаток на нашем теле. Научиться слышать своё тело, что оно нам вещает и управлять им - это начало пути к восстановлению самого себя и улучшения качества жизни. На индивидуальных занятиях, длительностью 1,5 часа, мы будем научаться выравнивать и приводить своё тело в состояние естественного баланса, нагружая и укрепляя мышечный каркас. Через исследования своего тела мы будем подбирать индивидуальную программу занятий. Результат, который можно увидеть и почувствовать. Делайте это регулярно, пока у Вас всё хорошо и есть на это время.