Консультации диетолога-нутрициолога по питанию и профилактики организма. Комплексные программы для поддержания и оздоровления организма. ГРВ- тест- это уникальная возможность без сложных анализов выявить физическую и психологическую дисфункцию, когда клинические симптомы отсутствуют. Метод профессора К.Г. Короткова ГРВ (газоразрядная визуализация).

Услуги квалифицированного нутрициолога(специалиста по питанию) Опыт работы 4 года

Помогаю мягко интегрировать правильное питание в повседневные привычки ЗОЖ не ложь! Специалист по здоровому питанию с 5-летним опытом Мои клиенты сытые и стройные Без замороченных диет и ограничений Веду канал о питании под своим именем

Обсуждаются все Ваши вопросы, связанные с питанием, фигурой, похудением, набором массы, спортом и т.п. При необходимости производится расчет вашей нормы КБЖУ. Вы получаете рекомендации: - по способам похудения - по выбору вида спорта - по режиму питания - по дальнейшему плану действий для достижения цели, и др. Формат консультации – личная встреча в кабинете, либо в кафе за чашкой чая/кофе, по телефону, видеозвонок.

Суть заключается в ежедневной планомерной работе с клиентом, в результате которой прививаются правила адекватного питания, исключаются ошибки в питании, формируются «пищевые ценности». Личный диетолог ориентируется на индивидуальные нормы БЖУ, ккал, учитывает заболевания и пищевой статус, знает все нюансы, касающиеся Вашего питания и образа жизни. Онлайн - сопровождение – это регулярное ежедневное общение и моральная поддержка. На основании присылаемых отчетов эксперт по питанию дает обратную связь и рекомендации по питанию. Включает первичную консультацию с постановкой целей и задач и расчеты ваших норм КБЖУ. Ответы на конкретные вопросы, которые возникают по мере того, как вы открываете для себя правильное питание. Подходит вам, если:  Вы начали привыкать к правильному питанию, и у вас постоянно в процессе появляются различные вопросы: по меню, по выбору продуктов, по ведению пищевого дневника, и любые другие.  Вам трудно перестроиться на новые привычки, морально тяжело, боитесь сорваться, либо сорвались, вам хочется чувствовать поддержку и обрести уверенность в своих силах.  Вы следите за своим питанием, давно работаете над собой, но результаты отсутствуют – вам нужно разобраться, что не так и где появились ошибки.  Вы собираетесь на банкет, в командировку, в отпуск и т.п., везде, где нет возможности готовить и питаться по меню – вам нужны рекомендации, чем и в какое время можно питаться, чтобы не нарушать систему. Программа проводится в режиме звонков, сообщений, e-mail общения.

Вы можете обратиться ко мне по вопросам коррекции состояния желудочно-кишечного тракта ( запоры, вздутия и др.);

Решение любого вашего вопроса связанного с питанием, тренировками, мотивацией, психологической поддержкой. Формат консультации: мессенджеры, Skype.

Подберу обследование для выявления дефицитов и нарушений эндокринной системы, назначу грамотную терапию и диетическую поддержку

На живой встрече или общении онлайн за 60 мин мы с вами: -проведем разбор текущего рациона; -выявим ошибки в питании и я дам рекомендации по их устранению; -составим план питания на 1 день – он содержит разработанные под вас рекомендации, на которые можно будет опереться при составлении меню; подберем КБЖУ под ваши нужды и цели. Бонус: рекомендации по БАДам и витаминам (при наличии результатов анализов)

Вы заполняете подготовленную мной анкету – это знания о вас, которые помогут мне составить индивидуальный рацион, полностью раскрывающий ваши потребности в калориях, белках, жирах и углеводах. Вместе с готовым меню даю рекомендации по приготовлению продуктов. Если вы хотите подойти к вопросу составления меню более глубоко, я дам вам список анализов. Результаты помогут увидеть дисбалансы и недостатки питательных веществ – это даст мне возможность составить меню еще более точно и полноценно.

Помогу понять причины неправильного питания. Даю информацию по диетам индивидуально, под запрос человека и учитывая его состояние здоровья.

Составлю план питания и рекомендации для снижения веса.