Являюсь тренером с многолетним опытом, действующим чемпионом по бодибилдингу (с доп.информацией можно ознакомиться в профиле), помогу удаленно проводить дома тренировки на все группы мышц без тренажеров и специфического оборудования, разработаю план питания, план тренировок, обучу методике упражнений дома
Основные направления треннировочных сессий:
Силовой тренинг;
Функциональные тренировки и TRX;
Высокоин... Читать ещё
Основные направления треннировочных сессий:
Силовой тренинг;
Функциональные тренировки и TRX;
Высокоинтенсивный интервальный треннинг;
Разработка индивидуальных программ питания и тренировок;
Консультация по здоровому питанию;
Подбор и рекомендации по приему спортивного питания;
Работа с различными возрастными группами;
Персональные тренировки для решения различных задач: лишнее уберем, недостающее качественно наберем, приведем в тонус, подготовим к лету!
Тренировки проходят в отличном настроении и бешеной мотивации-для максимального достижения в короткие сроки поставленных целей!
Коротко о себе:
Чемпион II открытого кубка Инкермана по жиму лежа.
Вице-чемпион Симферополя по жиму лежа.
Вице-чемпион "Кубка Таврики" по жиму лежа.
Бронзовый призер "Чемпионата Южного Федерального Округа" по жиму лежа.
Вице-чемпион III открытого кубка Инкермана по жиму лежа.
Чемпион турнира по пауэрлифтингу и отдельным его движениям "Могущество Атлантов 2".
Чемпион и абсолютный бронзовый призер- Кубок Консоль по жиму лежа 2018.
Вице-Чемпион Кубка Главы Республики Крым.
Вице-Чемпион XII Кубка Таврики.
Вице-Чемпион Eastern European Championship (Чемпионат Восточной Европы).
Абсолютный вице-чемпион Eastern European Championship (Чемпионат Восточной Европы).
Чемпион турнира "Кубок Крыма" по пауэрлифтингу и его отдельным движениям (СПР, WRPF, IPL).
Абсолютный чемпион турнира "Кубок Крыма" по пауэрлифтингу, а также его отдельным движениям.
Чемпион III открытого "Кубка Инкермана" по жиму лежа.
Абсолютный чемпион открытого "Кубка Инкермана" по жиму лежа.
Чемпион турнира "Могущество Атлантов III"по жиму лежа.
Абсолютный чемпион турнира "Могущество Атлантов III"
Чемпион "Открытого Чемпионата Симферополя" по жиму лежа.
Абсолютный вице-чемпион "Открытого Чемпионата Симферополя"
Мастер Спорта по жиму лежа в федерации WRPF (Союз Пауэрлифтеров России)
Мастер Спорта по жиму лежа в "НАП" Национальной Ассоциации Пауерлифтинга!
Мастер Спорта Международного Класса по жиму лежа в "КАСВС"
Мастер Спорта Международного Класса по жиму лежа (военный) "НАП"
Мастер Спорта Международного класса по подьему штанги на бицепс. "НАП"
Рекордсмен Крыма и России по Жиму штанги лёжа и подьему штанги на бицепс в федерациях : "НАП" "WRPF" "СПР" "IPL"
Активные яркие полноценные функциональные тренировки для проработки всех групп мышц.
Постройнеть или подкачаться?
Вам сюда!
Есть группы разной нагрузки: для новичков и тех, кто занимается давно и активно.
Лайт:
вт.чт. 18-15
Про:
пн.ср.пт. 19-00