Фитнес это прежде всего здоровье, в современном мире многим людям приходится работать в сложных условиях, на сидячих работах без отдыха, что приводит к проблемам со здоровьем. Решить многие проблемы данного характера могут занятия ОФП и ЛФК. В данных вопросах необходим индивидуальный подход, в своей деятельности работы с клиентами сталкивался с такими проблемами как варикоз, межпозвоночные грыжи, плоскостопие, сколиоз, гипертония. После занятий люди ощущали себя намного лучше, а самое главное улучшалось качество жизни.

С 2004 изучаю возможности восстановления и адаптации организма человека , физическая реабилитация , ЛФК, мануальные техники, массажи.

В основе тренировок использую метод целостных движений. Считаю, что максимальную пользу можно получить для себя только от функциональных упражнений, которые максимально включают все мышечные цепи человека и позволяют скорректировать верную нагрузку между всеми звеньями организма. Стараюсь уделить достаточно внимания профилактическим упражнения для стоп и спины, в виду того, что это самые уязвимые области нашего организма в условиях малоподвижного образа жизни.

Сертифицированный тренер ФК Палестра. Персональный тренер и инструктор групповых программ. Консультант по питанию.

Запись на занятия по телефону