Групповые занятия проводятся на основе системы кроссфит.

Общая физическая подготовка для детей с 3-х лет Гармоничное развитие ребенка Занятия с элементами лёгкой атлетики, гимнастики и кроссфита Обучение базовым упражнениям Индивидуальный подход Первое занятие БЕСПЛАТНО!

Я уделяю много внимания мелочам и вижу в экран телефона то, чего большинство тренеров не видит при живом контакте. Я помогаю развивать все 5 основных физических качеств: - сила - скорость - выносливость - гибкость - ловкость (здесь и координация, и баланс, и скорость реакции) Развиваю в клиентах телесную осознанность и внимательность к себе, даю возможность развиваться не из боли, а из любви к себе.

Являюсь дипломированным нутрициологом (Sport Nutrition Academy) и фитнес тренеров с опытом работы более 8 лет. Комплексный подход к клиенту с учетом его физиологии и психилогических особенностей. За счет сочетания нутрициологии и спорта восстанавливается организм на клеточном уровне, появляются жизненные силы. Бонус красивое, стройное и здоровое тело. Восстанавливаю биомеханику после травм и избавляю от страхом полученных во время травмы.