Чжунсиньдао Илицюань — внутренний стиль ушу. Это искусство развития сознания, основанное на принципах даосизма (тайцзи) и чань-буддизма. Илицюань (意力拳) можно перевести как «боевое искусство осознанности», а Чжунсиньдао (中心道) — «путь нейтральности». Илицюань — целостная система боевого искусства, помогающая укрепить тело и здоровье, развить сознание, ощутить внутренние ресурсы организма, сформировать философию взаимодействия с окружающим миром и помочь как в экстремальной ситуации, так и в повседневной жизни. - Цигун (работа с энергией) для здоровья (восстановление после травм и операций, профилактика, для сохранения и улучшения здоровья). - Нэйгун (внутренняя работа) и парная работа для боевых искусств (овладение внутренней силой для любых видов деятельности). - Медитация, взращивание ментальной энергии и повышение осознанности для повышения качества жизни в целом.

Начало занятий в 7.30 Приходите за 10 минут до начала Спортивные свободные штаны и майка

МСпо Боксу Основатель kordon.fight.club Ставлю Пушечный ударза8недель С нуля Сгоню Лишний вес Детишки С7лет Жен.Самооборона

Преподаю восточные танцы с 2013 г, тренер, Лучший танцор Краснодарского края 2016-2021 гг., судья Общественной Российской Танцевальной Организации.

FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology) Раскрой себя через йогу Безопасно Эффективно И просто Здесь исключены заведомо опасные положения, что позволяет применять алгоритмы в любом месте, возрасте, из любого исходного состояния и для разных целей: - Запустить внутренние процессы в организме (крови и лимфы) - Избавиться от боли в спине; тревоги и стресса - Расслабиться - Улучшить концентрацию и память - Нормализовать дыхание - Восстановиться после травм - Похудеть ️Осторожно Вызывает привыкание)