Занятия с тренерами в Электростали

Занятия в ваннах в домашних условиях. Обучение родителей

Приглашаем вас попробовать нашу услугу по занятиям кроссфитом - интенсивной и эффективной тренировки, которая объединяет элементы силовых упражнений, кардиотренировки и гимнастики. Наш опытный тренер с 15-летним опытом поможет вам достичь ваших фитнес-целей и превзойти себя. Занятия проводятся как очно в Москве и Московской области, так и онлайн через видеосвязь. Вы можете выбрать удобное место для тренировки - спортивный зал, студию, домашнюю обстановку или даже открытое пространство. Если вы находитесь в другом городе или предпочитаете заниматься у себя дома, онлайн тренировки помогут вам оставаться активным и достигать результатов без необходимости посещать спортзал. Независимо от вашего уровня подготовки - начинающий или опытный спортсмен - наш тренер адаптирует занятия под ваши физические возможности и цели. Кроссфит подходит как для тех, кто только начинает свой путь в спорте, так и для опытных атлетов, стремящихся к новым достижениям. Особенностью нашей услуги являются авторские методики, разработанные нашим тренером. Они позволяют эффективно развивать силу, выносливость, гибкость и координацию движений. Тренировки включают в себя разнообразные упражнения с использованием штанг, гирей, тренажеров и собственного веса тела. Не упустите возможность заняться кроссфитом под руководством опытного тренера с 15-летним опытом. Обращайтесь к нам сейчас и начните свой путь к силе, выносливости и физической готовности!

Представляем вам нашу услугу по занятиям стретчингом - эффективной системой растяжек, которая поможет вам улучшить гибкость, расслабиться и снять напряжение в мышцах. Наш опытный тренер с 15-летним опытом поможет вам достичь новых результатов и почувствовать гармонию в своем теле. Занятия стретчингом доступны как очно в Москве и Московской области, так и онлайн через видеосвязь. Вы можете выбрать наиболее удобное для вас место тренировки - студию, домашнюю обстановку или любое другое место, где у вас есть доступ к интернету и достаточно места для движений. Независимо от вашего уровня подготовки и возраста, наш тренер адаптирует занятия под ваши потребности и цели. Стретчинг подходит для всех - от новичков, желающих улучшить свою гибкость, до профессионалов, стремящихся к совершенству. Занятия стретчингом помогут вам улучшить эластичность мышц, повысить растяжку и гибкость суставов, а также снять напряжение и улучшить осанку. Особенностью нашей услуги являются авторские методики, разработанные нашим тренером. Они помогут вам эффективно работать с различными группами мышц, улучшить координацию и контроль над телом, а также предотвратить возможные травмы. Занятия стретчингом включают в себя разнообразные упражнения, направленные на растяжку и укрепление различных частей тела. Не упустите возможность заняться стретчингом под руководством опытного тренера с 15-летним опытом. Обращайтесь к нам прямо сейчас и начните свой путь к гибкости и релаксации вашего тела!

Дипломированный Фитнес- тренер. Худеть можно в кайф без курицы с гречкой.

Персональная тренировка

Записывайся на тренировку, я приведу тебя в форму!

Функциональные тренировки в мини-группах от 4х человек. Занятия проводятся по принципу интервально круговой тренировки и направлены на качественное похудение, повышение выносливости и рельефное тело.

Персональный тренинг с Евгением - это индивидуальные занятия с щепетильным подходом к каждому нюансу тренировочного процесса. Выбирая данного тренера Вы гарантированно получаете все необходимое для достижения результата: Рекомендации по питанию, Режиму дня и тренировок; Подбор упражнений непосредственно под Вас; Консультации 24/7; Особое внимание к здоровью. Перед тренировками обязательно Проводится фитнес-тестирование, на основании которого строится тренировочный процесс.

Пилатес тренировки (индивидуально) на оборудовании -реформер, трапеция, стул, бочка, спайн корректор. Территориально м.Фрунзенская 1 мин от метро. Длительность занятия 55 минут Стоимость 2000р Высшее медицинское образование. Пилатес по методике Polestar. Восстановление после родов, занятия с беременными. А также работаю со всеми кто хочет лучше чувствовать свое тело, увеличить уровень энергии, улучшить самочувствие, подтянуться, похудеть, избавиться от боли в спине, плечах, тазобедренных суставах и тд . За красивыми плоскими животами, ровной и здоровой спиной -ко мне. Решаю проблемы с тазовым дном. Повышаю самооценку. Вы станете более успешными в других тренировках. Также возможен он лайн формат. Мои клиенты получают доступ к бесплатным тренировкам на он лайн ресурсах.