Я Елена, являюсь дипломированным специалистом с частной практикой более пяти лет. Понимаю как непросто быть человеком, выстраивать отношения с собой и миром вокруг. Как сложно бывает справляться, выдерживать и находить в себе силы. В своей терапевтической практике применяю психодинамический подход, который основан на глубинном погружении в психические процессы, что позволяет получить доступ к качественным изменениям, обретению сил, смысла и новых возможностей. Терапия это процесс, в котором поднимается много неосознанного материала, это дает возможность реальных изменений и выбора. Это возможность посмотреть на себя и происходящее с нового ракурса и глубины.

Консультация 50 мин.

Нас часто спрашивают, как лечение «в разговорном жанре» может избавить от депрессии, панической атаки или тревоги? Как обычный разговор может избавить от страданий такой силы? Сразу скажем, разговор «по душам», как с подругой, коллегой или случайным попутчиком может принести временное облегчение, но к излечению не приведет. Грамотный психолог, когда видит, что клиент переполнен сильными чувствами, может его выслушать и помочь «выговориться». Но основная его работа заключается в другом. К сожалению, наши чувства и переживания не видны на рентгене, их нельзя рассмотреть на УЗИ или МРТ, невозможно пощупать руками опытного врача. Эмоции мы можем осознать только наименовав их, назвав, то есть проговорив. Поэтому работа психолога это трудное, иногда мучительное, связывание части нашего сознания, которое управляется нашей волей, с той отвергнутой частью, которая управляет нами. Не существует волшебной таблетки, которая сможет сделать это. Любой психиатрический препарат способен снизить силу эмоций, но помочь осознать их, установить с ними контакт и взять под контроль он не может. Иногда психолог не может работать из-за развязанных чувств и эмоций пациента. В этом случае мы вынуждены обращаемся за помощью к психиатру. В некоторых тяжелых случаях эмоции настолько сильны, что установить с ними контакт, а тем более взять под контроль невозможно. В этих случаях работа психиатра становится основной, а психолога вспомогательной. Но обращение к психиатру без попытки разобраться с чувствами вместе с психологом — это почти всегда ошибка. Часто фатальная ошибка.

Я провожу консультации онлайн. Обращаю внимание, что для этого формата есть определенные требования. 1) Сессия проводится с включенной видеокамерой. Для того, чтобы вам помочь мне надо видеть ваши переживания. 2) Во время сессии клиент должен находится в конфиденциальном пространстве, совершенно один, для того чтобы иметь возможность говорить свободно. Желательно, но не обязательно провести хотя бы одну-две сессии в кабинете.

Стоимость сеанса длительностью 1 час составляет 5000 рублей

Стоимость сеанса длительностью один час составляет 5000 рублей

Консультация онлайн

Консультация в формате оффлайн

Консультирую по вопросам : - брака и супружеских отношений - детско-родительских отношений - сопровождения беременности и родов - сопровождения становления родительства

Дистанционное консультирование психолога по Skype или видеозвонку в мессенджерах Telegram\WhatsApp

Мой профиль работы: - Личностные трудности – кризисы, неуверенность в себе, определение жизненных приоритетов, перепады настроения, тревога, сниженное настроение, чувство вины, бессилие, потеря удовольствия, трудность в принятии решений, страхи. - Отношения с людьми – зависимость, трудности в построении межличностных отношений (любовных, родительских, профессиональных), зависимость от чужого мнения, конфликты, социальные страхи, одиночество. - Сложности в профессиональной среде – перфекционизм, прокрастинация, профориентация, синдром самозванца, синдром отличника, синдром страуса, стресс, выгорание, нехватка ресурсов. Если Ваш запрос не подходит ни под один из пунктов в списке, пожалуйста, напишите мне и опишите кратко своими словами, что Вас беспокоит. Мы вместе решим, смогу ли я помочь Вам, или же резонней обратиться к другому специалисту. Для записи на консультацию необходимо внести предоплату в размере 50% от стоимости консультации.

Моя работа с клиентами основана на принципах доверия, ответственности, доброжелательности и анонимности. Я помогаю: исцелить переживания и телесные симптомы, проработать детские травмы и глубинные убеждения, рассмотреть и признать внутренний потенциал, найти ресурс и возможности для позитивных изменений в жизни и карьере. И моя задача состоит в том, чтобы клиент научался самостоятельно управлять жизнью, реализуя свои таланты и способности. Если Вы "Застряли" в одной точке и пытаетесь найти путь дальнейшего развития. Чувствуете нехватку энергии и недовольны собой в каких-либо сферах жизни. Хотите заглянуть в себя и наконец услышать своё внутреннее "Я", найти подсказки для разрешения текущих проблем. Готовы работать над собой и получать крутой результат. В поддерживающей и доброжелательной среде я экологично и бережно помогу Вам проработать внутреннюю неуверенность, ограничивающие убеждения и другие стоп-факторы. И Вы, возможно сами того не осознавая, или осознавая) начнёте создавать позитивные перемены в своей жизни, необходимые для достижения личных и профессиональных целей.

Я провожу коуч-сессии в том числе с применением техник телесной психотерапии, это позволяет более эффективно поменять ограничивающие убеждения и блоки на телесном уровне.

Помощь психолога. Продолжительность сеансы - 2 часа.

Психолог онлайн консультация. Продолжительность сеанса – 2 часа.