К каждому индивидуальный подход, исхожу от желания клиента, так же слежу внимательно за нагрузкой, чтоб всё было в удовольствие и не было перенапряжения

Физическая и техническая подготовка для бокса

Начальный уровень занимающегося не важен. Провожу тренировки для подростков и взрослых (возраст не ограничен) Серьезных медицинских противопоказаний для занятий спортом быть не должно.

Обучаю детей начиная с 5 лет и взрослых, независимо от возраста и пола. Место, дни и время занятий согласовываются предварительно. Есть несколько залов в разных районах г. Москвы. Также возможно проведение занятий на территории заказчика. Тренировки возможны как персональные, так и в группах. В рамках авторского проекта по безопасности "Я ГОТОВ!" - gotov.pro - обучаю детей и родителей правильным действиям, простейшим и важным навыкам поведения в ситуациях, где грозит опасность. Тематика обучающих программ: - Алгоритмы поведения и действий при попытке похищения – «Опасность – Похищение!»; - Алгоритмы поведения и действий в случае внезапного нападения хулиганов с применением оружия (пневматического, травматического, огнестрельного, ножа) – «Опасность – Нож!», «Опасность – Оружие!»; - Алгоритмы поведения и действий в случае террористической угрозы (взрыв, атака террористов, попытка захвата заложника) – «Внимание – Террорист!»; - Алгоритмы поведения и действий в случае возникновения пожара в школе (дома) – «Пожар – На помощь!»; - Порядок действий в условиях неуправляемой толпы – «Безопасная толпа»; - Способы предупреждение травматизма и сохранения здоровья в зимний период – «Опасности зимнего периода» и др.

Научу бить и бороться. Приведу в лучшую форму. Сделаю ребёнка Чемпионом

Индивидуальные тренировки подходят как начинающему спортивному, так и подготовленному человеку! Занятие боксом это хороший способ улучшить свою физическую форму и похудеть! Бокс подходит мужчинам и женщинам любых возрастов !!!

Есть несколько вариантов занятий: 1) У Вас дома. С некоторыми учениками мы занимаемся у них дома на матах типа "ласточкин хвост", для этого нужно буквально 2х2 метра площади. Цена будет зависеть от того, где Вы живете. 2) Вариант с арендой зала. Тренировки могут быть в районе Строгино, Беговой, Тульской. Если нам по пути, тогда я могу забирать Вас от дома , отвозить на тренировку и привозить обратно. Все вместе (в том числе аренда) будет стоить 2.900 руб. за 1,5 часа тренировки. 3) Бюджетный вариант. Я выношу маты и мы тренируемся на площадке рядом с моим домом. В этом случае мы не тратим много времени на дорогу, я не трачусь на бензин и самое главное мы не платим за аренду зала. Такая тренировка под открытым небом будет стоить 1900 руб. за 1,5 часа. После первого занятия сможем обсудить возможность скидки.