В основе Шейпинга лежат гимнастические и танцевальные движения. Заниматься классическим шейпингом нужно р... Читать ещё
В основе Шейпинга лежат гимнастические и танцевальные движения. Заниматься классическим шейпингом нужно регулярно – два раза в неделю. Продолжительность тренировки – чуть меньше часа (55 мин). Перед первым занятием заполняется медицинский тест, на основании которого рассчитываются нагрузки с учетом возраста, физических возможностей и состояния здоровья. Главная цель шейпинг-системы – формирование образа ухоженной, женственной, эстетически и сексуально привлекательной женщины. Великолепная фигура, красивая походка, грациозная осанка – этого всего вы добьётесь с помощью шейпинга!
1.Созваниваемся и максимально подробно все обсуждаем.
2.Делаем диагностику организма.
3.Подбираем индивидуальную программу тренировок.
4.Тренировки проходят в онлайн формате через видео приложения.
Аэробный тренинг-это тренировка развивающая вашу выносливость,скорость, улучшающая работу вашего сердца и легких.
Привет! Являюсь сертифицированным персональным тренером с высшим спортивным образованием. КМС по ф... Читать ещё
Провожу занятия по коррекции осанки: провожу диагностику и составляю тренировочный план.
Провожу занятия по гибкости для любого возраста. Любой Уровень подготовки.
Обучение силовым упражнениям
Программа аэробного тренинга направлена на улучшение выносливости, способности выполнять определенную работу и деятельность дольше, не испытывая трудностей. При добавлении тренировок на выносливость неизбежно повышается качество жизни, повседневная деятельность становится легче!)
Профессиональный фитнес -тренер . Закончил Высшую школу фитнеса и бодибилдинга , Академию фитнеса .Опыт... Читать ещё
Тренирую по адресу Павловская улица 27/29. Тренажёрный зал без абонементов,только тренировки . Опыт работы более 8 лет . Работа с людьми без возрастных ограничений и индивидуальным подходом к каждому . Восстановление после травм ,реабилитация. Подстраиваюсь под желание клиентов и достигаем результата вместе
Одна из-за самых эффективных тренировок в совокупности с анаэробными для похудения . Также используется как отдельная тренировка плюс правильное питание .
Услуга «Аэробный тренинг» может стоить от 700 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Аэробный тренинг»?
Клиенты обычно довольны услугой «Аэробный тренинг»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Аэробный тренинг» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Аэробный тренинг»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.