В основе Шейпинга лежат гимнастические и танцевальные движения. Заниматься классическим шейпингом нужно р... Читать ещё
В основе Шейпинга лежат гимнастические и танцевальные движения. Заниматься классическим шейпингом нужно регулярно – два раза в неделю. Продолжительность тренировки – чуть меньше часа (55 мин). Перед первым занятием заполняется медицинский тест, на основании которого рассчитываются нагрузки с учетом возраста, физических возможностей и состояния здоровья. Главная цель шейпинг-системы – формирование образа ухоженной, женственной, эстетически и сексуально привлекательной женщины. Великолепная фигура, красивая походка, грациозная осанка – этого всего вы добьётесь с помощью шейпинга!
Занятия для беременных направлены на улучшение осанки. Корректировки кресцово поясничной области, подвижности тбс и расслабление голеностопа.
Улучшение тонуса мышц.
Расслабления организма в целом.
Сертифицированный нутрициолог, спортивный диетолог
Сертифицированный фитнес-тренер
Помогаю корректиров... Читать ещё
Онлайн и офлайн тренировки
Персональные занятия в тренажёрном зале
Постановка правильной техники выполнения упражнений
Разработка тренировочных программ
Периодизация тренировочного процесса
Онлайн и офлайн тренировки
Персональные занятия в тренажёрном зале
Постановка правильной техники выполнения упражнений
Разработка тренировочных программ
Периодизация тренировочного процесса
Сколько стоит услуга «Занятия фитнесом для беременных с тренером» в Москве?
Услуга «Занятия фитнесом для беременных с тренером» может стоить от 700 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Занятия фитнесом для беременных с тренером»?
На Яндекс Услугах зарегистрированы 124 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Занятия фитнесом для беременных с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия фитнесом для беременных с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Занятия фитнесом для беременных с тренером» на 5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия фитнесом для беременных с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.