Возраст: 0-7 лет Длительность: 30 минут Индивидуальные занятия по плаванию для детей - это увлекательное путешествие в мир воды под руководством опытного инструктора. Мы разработали специальную комплексную методику, которая учитывает индивидуальные психологические и физические особенности каждого ребенка. Занятия проходят в атмосфере дружелюбия, терпения и заботы. Что бы всегда быть уверенными в профессионализме наших сотрудников, для инструкторов разработана программа подготовки и повышения квалификации, подготовленная методистами Octoskills совместно с Доктором психологических наук Викторией Шиманской. В зависимости от возраста и навыков малыш осваивает 12 ступеней мастерства. Регулярно проводится аттестация для отслеживания прогресса, ребёнок никогда не стоит на месте. Мы поможем ребенку гармонично развивать как плавательные, так и неплавательные навыки. В наши как методику, так и название, входит концепция "8 навыков", с которой вы сможете ознакомится подробнее на занятиях. Что бы записаться звоните по указанному номеру или напишите нам в мессенджеры, ждём вас на занятиях!

Возраст: 0-7 лет Длительность: 30 минут Индивидуальные занятия по плаванию для детей - это увлекательное путешествие в мир воды под руководством опытного инструктора. Мы разработали специальную комплексную методику, которая учитывает индивидуальные психологические и физические особенности каждого ребенка. Занятия проходят в атмосфере дружелюбия, терпения и заботы. Что бы всегда быть уверенными в профессионализме наших сотрудников, для инструкторов разработана программа подготовки и повышения квалификации, подготовленная методистами Octoskills совместно с Доктором психологических наук Викторией Шиманской. В зависимости от возраста и навыков малыш осваивает 12 ступеней мастерства. Регулярно проводится аттестация для отслеживания прогресса, ребёнок никогда не стоит на месте. Мы поможем ребенку гармонично развивать как плавательные, так и неплавательные навыки. В наши как методику, так и название, входит концепция "8 навыков", с которой вы сможете ознакомится подробнее на занятиях. Плавание укрепит здоровье вашего ребенка, разовьет координацию движений, выносливость и волю к победе. Что бы записаться звоните по указанному номеру или напишите нам в мессенджеры, ждём вас на занятиях!

Научим кататься детей и взрослых. Тренировка для двоих — отличный способ провести время с близкими и научиться кататься всей семьей.

Групповое занятие (3-5 человек). Во время групповых занятий ваш ребенок не только отрабатывает нужные трюки, но и весело проведет время с единомышленниками.

Комплексный подход в работе с клиентом. Тренировки + консультации по питанию. Тренировки очно и в онлайн режиме.

Занятие онлайн в закрытой группе Facebook, где для вас доступно более 100 тренировок. Каждую неделю в базу добавляется 3 тренировки. По воскресеньям проходит групповая практика в zoom. При возникновении вопросов по технике выполнения упражнений мы созваниваемся и решаем их.

Занимаемся в zoom индивидуально с учётом ваших задач и особенностей.

Занятия по йоге в группе Продолжаем набор в группы взрослой и детской йоги. Занятия уже начались. Мы занимаемся: - по вторникам с 20.00 до 21.30 - по четвергам с 11.00 до 12.30 - по субботам с 17.30 до 19.00. На наших занятиях применяется эффективная оздоровительная авторская методика сертифицированного йогатерапевта с 30-летним опыт работы тренером по йоге, автора книг по саморазвитию и йоге. В данной методике сочетаются наиболее ценные для здоровья упражнения хатха-йоги и гимнастики для укрепления позвоночника, суставов и мышц. Расслабление под живую музыку рав васт В конце занятия мы выполняем упражнения на глубокое расслабление под живую музыку волшебного инструмента рав васт. Этот космический инструмент издаёт долгие звуки, похожие на колокольные, и обладает целебными свойствами, подобными тем, которые известны при использовании поющих тибетских чаш и колоколов. Звуки рав васта: - помогают успокоиться, расслабиться, настроиться на благоприятный лад (особенно людям с беспокойным сном, бессонницей, неустойчивой психикой, нервным истощением); - восстанавливают кровообращение, - нормализуют давление, - улучшают иммунитет, - стимулируют мозговую и творческую деятельность, - избавляют от плохой энергетики, стрессов и депрессий, - улучшают концентрацию внимания.

Индивидуальные занятия по йоге на дому у клиента Провожу как индивидуальные занятия, так и занятия в мини-группах 2-4 чел. Например, это могут быть члены семьи - родители и дети от 6 лет, люди преклонного возраста и т.п.   Преподаю йогу для здоровья с элементами йогатерапии (для позвоночника и суставов) на начальном, среднем и продвинутом уровнях.   На занятиях используется музыкальная терапия: дыхательные упражнения и упражнения на глубокую релаксацию под живую музыку волшебного инструмента рав васт (сочетаются полезные свойства поющих чаш и колоколов).

Занятие онлайн по йоге в группе Тренер видит Вас, поправляет, мотивирует Отлично подходит тем, кто хочет заниматься, но самостоятельно заставить себя не может Занимаемся в будни и в выходные Расписание по запросу

Занятие онлайн Классическая хатха йога, подбираю асаны под Ваши задачи Здоровая спина: сочетаю элемент йоги и ЛФК Ровная спина: сочетаю элемент йоги и ЛФК Постковидная программа: элементы йоги+дыхательные техники Персональные тренировки подстраиваем под удобное для Вас время.

Групповые занятия 750₽/час Есть абонементы на 4 и 8 занятий на месяц. Индивидуальные занятия по йоге от 3000₽/час.