Меня зовут Елена Ефименко, я практикующий психолог, френдли-психолог, сертифицированный гештальт терапев... Читать ещё
Мои принципы работы: у меня точно нет волшебной таблетки, но есть возможность быть рядом и сопровождать, давать теплую поддержку, совместно найдём выход из любой ситуации, даже если кажется, что выхода нет.
Работа проводится исключительно с совершеннолетними,
Личные встречи провожу в городах Краснодар и Ростов-на-Дону
При онлайн встречах использую удобны и безопасные способы связи WhatsApp,Skype,Telegram
Мои принципы работы: у меня точно нет волшебной таблетки, но есть возможность быть рядом и сопровождать, давать теплую поддержку, совместно найдём выход из любой ситуации, даже если кажется, что выхода нет.
Работа проводится исключительно с совершеннолетними,
Личные встречи провожу в городах Краснодар и Ростов-на-Дону
При онлайн встречах использую удобны и безопасные способы связи WhatsApp,Skype,Telegram
С помощью гештальт терапии закроем гештальты прошлого:
• Как перестать беспокоиться начать жить счастливой жизнью.
• Как устоять на эмоциональных качелях настроения, принять себя и простить родителей, чтобы радоваться и жить.
• Как научиться контролировать и управлять своими эмоции, чтобы жить без стресса и тревожных мыслей.
• Как понимать себя и свои эмоции, найти выход из конфликта между «надо» и «хочу», чтобы стать счастливым «здесь и сейчас».
Работаю со взрослыми и подростками (с 16 лет).
В консультативной работе сочетаю технологии коучинга, МАК-... Читать ещё
Работаю с запросами:
• определение жизненных приоритетов,
• мотивация, постановка целей и их достижение,
• преодоление психологических барьеров,
• выбор профессии, выбор жизненного пути,
• разрешение внутренних конфликтов,
• управление своими эмоциями, изменение эмоционального состояния,
• принятие важных жизненных решений, изменение жизненного сценария
• работа с негативными установками, и т.п.
Бесплатно
Первая консультация (30 минут) проводится бесплатн...Читать ещё
МАК - инструмент работы психолога, который помогает "разбудить" подсознание и сделать консультацию более результативной и вдохновляющей для клиента. Консультации проводятся очно и онлайн.
Работаю с запросами:
• определение жизненных приоритетов,
• мотивация, постановка целей и их достижение,
• преодоление психологических барьеров,
• выбор профессии, выбор жизненного пути,
• разрешение внутренних конфликтов,
• управление своими эмоциями, изменение эмоционального состояния,
• принятие важных жизненных решений, изменение жизненного сценария
• работа с негативными установками, и т.п.
Консультация на метафорических картах позволяют проявить подавленные или скрытые эмоции.
Метафорические карты на первый взгляд кажутся легким и творческим процессом. Но открывают огромные ресурсы в работе психолога.
Для работы на МАК мы подберем нужную колоду
Чаще в работе я совмещаю данный метод и использую как дополнительный, но по вашему обращению работа на МАК может вестись только в рамках метода.
Работаю в интегративном методе, используя методы из самых разных подходов (метафорические карты, расстан... Читать ещё
Ко мне можно обратиться с различными труднопереносимыми, дисфункциональными переживаниями (тревога, депрессия, панические атаки, стыд, вина, гнев и т.д.) Мы вместе можем исследовать ваши внутренние процессы, сложности (прокрастинация, низкая самооценка, перфекционизм и т.д.) на пути к вашим целям и ценностям.
Работаю в направлениях: Семейная психотерапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Суицидология.
Ко мне можно обратиться с различными труднопереносимыми, дисфункциональными переживаниями (тревога, депрессия, панические атаки, стыд, вина, гнев и т.д.) Мы вместе можем исследовать ваши внутренние процессы, сложности (прокрастинация, низкая самооценка, перфекционизм и т.д.) на пути к вашим целям и ценностям.
Работаю в направлениях: Семейная психотерапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Суицидология.
Занимаюсь консультированием с 2019 года, постоянно повышаю свою квалификацию дополнительными курсами и ур... Читать ещё
Занимаюсь консультированием с 2019 года, постоянно повышаю свою квалификацию дополнительными курсами и уроками по психологии в различных направлениях. Для личностного роста и эффективности работы сама постоянно нахожусь в индивидуальной терапии и хожу на супервизию — считаю это крайне важным в работе, как неотъемлемая составляющая всей деятельности психолога.
Индивидуально подберу метод работы именно с вами, исходя из ваших особенностей личности и запроса, создам для вас безопасную и конфиденциальную среду для работы над собой, которая поможет вам справиться со своими сложностями.
Применение МАК для обращения к психотравмирующей ситуации через метафору и ассоциации создает безопасный путь для поиска и моделирования решения.
МАК-консультация - это диалог со своим подсознанием, внутренними ресурсами и получение информации через ваши энерго-информационные подключения, с помощью метафоры и ассоциаций.
МАК-консультация дает исключительные возможности проработать любой ваш запрос и найти решение или получить советы, как действовать и что предпринять, для разрешения вопроса. МАК- консультация имеет исцеляющий эффект и помогает структурировать себя, проблему или задачу и синхронизировать действие сознания и подсознания таким образом, чтобы цель была достигнута.
Для консультаций имею множество онлайн-колод МАК на разные темы для дистанционной практики, а также натуральные материалы для личных оффлайн-встреч.
Занимаюсь консультированием с 2019 года, постоянно повышаю свою квалификацию дополнительными курсами и уроками по психологии в различных направлениях. Для личностного роста и эффективности работы сама постоянно нахожусь в индивидуальной терапии и хожу на супервизию — считаю это крайне важным в работе, как неотъемлемая составляющая всей деятельности психолога.
Индивидуально подберу метод работы именно с вами, исходя из ваших особенностей личности и запроса, создам для вас безопасную и конфиденциальную среду для работы над собой, которая поможет вам справиться со своими сложностями.
Мягкий способ психологической работы.
Метафорические Ассоциативные Карты и мандала.
Замечательные инструменты для общения со своим подсознанием.
Выявление страхов и ограничений.
Поиск ресурсов, ответов и возможностей.
Проработка проблем с помощью рисования и обсуждения результатов.
Консультация помогает изменить состояние на положительное, выговориться, посмотреть на ситуацию со стороны,
изменить отношения, найти решения, изменить реакции на окружающий мир и людей, стать уверенней и целеустремлённей.
Консультация проходит в уютном кабинете и является конфиденциальной.
Тревога, страхи, панические атаки, неврозы навязчивые мысли и действия, отношения, формирование правильных привычек, работа над эмоциональным интеллектом с целью его развития, личностный рост и развитие, работа над САМООЦЕНКОЙ, постановка целей и определение путей к их достижению (личный план), развитие способности принятия решений, реконструирование восприятия (под другим углом мышления), противостояние МАНИПУЛЯЦИЯМ и прочее
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Другие услуги» на 4.8 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Другие услуги»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.