Поможем разобраться с мучающими вас токсичными отношениями, избавиться от некоторых страхов, научиться жить в гармонии с собой и миром и понимать, что и зачем делаю.

Индивидуальный подход с использованием психоаналитического консультирования и бизнес-коучинга. Примеры запросов: Для владельцев бизнеса, предпринимателей, фрилансеров и экспертов создание и развитие собственного бизнеса, выстраивание личных и рабочих коммуникаций, формирование личных границ, продвижение личного бренда и экспертности, рост финансов, карьеры и бизнеса, избавление от синдрома самозванца, работа с обесцениванием и принятием своих сильных и слабых сторон, уверенное позиционирование и продвижение себя и своих услуг и тд. Для корпоративных сотрудников Потеря смыслов, выбор нового направления развития, стресс, выгорание, тревожность, выстраивание карьерного трека, карьерный и финансовый рост, адаптация в новой должности, смена работы или вида деятельности, выстраивание рабочих и личных коммуникаций. Адаптация в условиях эмиграции или релокации. Преодоление тревожности и сомнений в карьерных и финансовых вопросах. Стоимость консультации указана в онлайн формате. Также приглашаю вас на индивидуальные консультации в уютном и просторном кабинете в центре Москвы. Кабинет располагается в 5 минутах ходьбы от м. Курская. Вас ждёт атмосфера свободы и безопасности. Уникальный дизайн с прекрасной шумоизоляцией позволит сконцентрироваться на себе и вопросах, которые вас беспокоят. А бесплатная парковка и близость к метро снимет вопрос транспортной доступности. Здесь когда-то творилась история и возможно, именно в этих стенах, вы напишете собственную историю, которой будете гордиться. Стоимость офлайн встреч 10000 руб. При единовременной оплате 10 встреч действует скидка 10%

Квинтэссенция ведущих мировых практик трекинга, психоанализа и бизнес консультирования. Кому подойдёт данный формат: у кого нет времени целый год ходить на терапию, а вопрос нужно решить здесь и сейчас; кто совершает огромное количество действий, но ситуация не меняется или становится только хуже; кто решительными действиями выжег себя и команду или команда "проблемная"; для кого саморазвитие не просто галочка, а целенаправленный выход на новый уровень. Психоаналитический бизнес трекинг-это метод, прошедший проверку в стартапах, зрелых бизнесах и корпорациях. Экспертиза, полученная в результате взаимодействия с различными сегментами малого и среднего бизнеса. Психоанализ, позволяющий выявлять внутренние ограничения на ранних этапах взаимодействия с бизнесом и командой. Психоаналитический бизнес трекинг позволяет получить кратный рост вашего бизнеса без тревоги, надрыва и выгорания. На услугу действует два тарифа: - индивидуальное сопровождение (для владельцев и собственников бизнеса) - бизнес + (работа с компанией, бизнесом и командой). Стоимость указана за индивидуальное сопровождение в онлайн формате. Услуга включает в себя 10 еженедельных встреч по 1,5 часа. Стоимость офлайн сопровождения 260 000 руб. Встречи проходят в уютном кабинете в 5 минутах ходьбы от м. Курская. Стоимость тарифа бизнес+ обговаривается индивидуально по итогам диагностической сессии. Ваш запрос можно обсудить на бесплатной встрече. Длительность 30 минут в онлайн формате.

Практикующий психолог, аспирант МГУ им. Ломоносова, постоянно практикую и повышаю свою квалификацию. Специализируюсь на когнетивно-поведенческой терапии и сексологическом консультировании. Это эффективный метод, статистически доказавший свою эффективность. Провожу успешную психологическую коррекцию нежелательных эмоциональных состояний. Провожу терапию зависимостей, депрессии, ОКР, расстройства пищевого поведения. Успешно помогаю гармонизировать отношения в парах.

Онлайн (по видео) или очно

Очно

Нас часто спрашивают, как лечение «в разговорном жанре» может избавить от депрессии, панической атаки или тревоги? Как обычный разговор может избавить от страданий такой силы? Сразу скажем, разговор «по душам», как с подругой, коллегой или случайным попутчиком может принести временное облегчение, но к излечению не приведет. Грамотный психолог, когда видит, что клиент переполнен сильными чувствами, может его выслушать и помочь «выговориться». Но основная его работа заключается в другом. К сожалению, наши чувства и переживания не видны на рентгене, их нельзя рассмотреть на УЗИ или МРТ, невозможно пощупать руками опытного врача. Эмоции мы можем осознать только наименовав их, назвав, то есть проговорив. Поэтому работа психолога это трудное, иногда мучительное, связывание части нашего сознания, которое управляется нашей волей, с той отвергнутой частью, которая управляет нами. Не существует волшебной таблетки, которая сможет сделать это. Любой психиатрический препарат способен снизить силу эмоций, но помочь осознать их, установить с ними контакт и взять под контроль он не может. Иногда психолог не может работать из-за развязанных чувств и эмоций пациента. В этом случае мы вынуждены обращаемся за помощью к психиатру. В некоторых тяжелых случаях эмоции настолько сильны, что установить с ними контакт, а тем более взять под контроль невозможно. В этих случаях работа психиатра становится основной, а психолога вспомогательной. Но обращение к психиатру без попытки разобраться с чувствами вместе с психологом — это почти всегда ошибка. Часто фатальная ошибка.

Я провожу консультации онлайн. Обращаю внимание, что для этого формата есть определенные требования. 1) Сессия проводится с включенной видеокамерой. Для того, чтобы вам помочь мне надо видеть ваши переживания. 2) Во время сессии клиент должен находится в конфиденциальном пространстве, совершенно один, для того чтобы иметь возможность говорить свободно. Желательно, но не обязательно провести хотя бы одну-две сессии в кабинете.

Длительность консультации до 70 минут.

С парой работаю в системном подходе. Длительность парной консультации до 100 минут.

Продолжительность консультации 2 часа.

Первая консультация психолога. Продолжительность сеанса – 2 часа.

- Индивидуальные консультации - Эмоциональное выгорание - Индивидуальные психологические практикумы и диагностика - Страхи, тревоги, неврозы, расстройства - Межличностные отношения. Общение - Эмоциональные зависимости - Панические атаки -Психосоматика

Проблемы детей Конфликтные отношения Нарушение семейных отношений Конфликты

Мучает тревога, раздражительность, беспокойство. Обида и чувство вины не дают нормально жить. Чувствуете сонливость, упадок сил, переутомление. Настроение подавлено. Постоянная усталость и стресс не дают найти себе место. Все достало, бесит и злит. Много эмоциональных страданий. Болит душа. Счастья нет, только грусть, тоска и сожаления о прошлом. Будущее страшит. И откладывание на потом — это единственное, что хорошо получается. А еще постоянно хочется поесть и желательно сладкого. Сложно контролировать себя и свою жизнь. Эмоции зашкаливают и не дают собраться с мыслями. В общем, одни страдания и неудачи, и Вы понимаете, что-то не так. Что-то не нормально и не так как хотелось бы. Не понятно почему. Не ясно, что делать. Я помогу разобраться в своих эмоциях, мыслях и определиться, что делать.

Очная консультация проводится в кабинете психолога в городе Москва в 5 минутах ходьбы от метро Новокузнецкая. Время согласуем за 1 день перед встречей. Предоплата 50%.

низкая самооценка, самокритика, сложности с отказами, просьбами, границами, зависимость от мнения других