Психолог для взрослых. Практический психолог, EMDR-терапевт, нейрокоуч, кандидат наук, президент Международной ассоциации психологов и коучей. Работаю в интегративном подходе. Болел 5 лет помогаю моим клиентам - справиться с эмоциональным выгоранием - пережить сложные эмоциональные состояния (горе, печаль) - научиться управлять своими эмоциями - научиться справляться со стрессом - наладить отношения с собой, партнерами, детьми, родителями - укрепить самооценку и уверенность в себе - справиться с перфекционизмом и синдромом самозванца - наладить интимные отношения в семье. С помощью EMDR-подхода помогаю - справиться с тревожностью, фобиями, страхами - пережить травматичный опыт Опыт работы - более 5 лет, более 800 проведенных личных консультаций с клиентами.

Помогаю перейти от фантазий к действиям. Поймете, как эффективно идти к вашей цели (жизненная/рабочая). Работаю с вопросами личностного и карьерного роста, повышения заработка, уверенности в себе, эффективного управления временем. Помогу найти свое предназначение, повысить мотивацию, выйти из кризиса, убрать страхи и убеждения, которые вас тормозят, наладить отношения, начать вести здоровый образ жизни без сопротивления и срывов. Сертифицированный групповой коуч, провожу групповые встречи и мастермайнды.

Помогу вам почувствовать себя лучше. Использую в работе техники из таких направлений, как: АСТ (КПТ третьей волны - Терапия принятия и ответственности) и арт-терапия. Во время работы с вами опираюсь на такие ценности, как: - поддержка; - отсутствие оценок и осуждения; - внимательность к вам и вашей истории. Мой опыт: с 2021г. по 2023г. я работала психологом в ГБУ г. Москвы "Мой семейный центр", где успешно консультировала взрослых и подростков, столкнувшихся с жизненными трудностями. В 2023г. работала в ГБУ г. Москвы "Моя карьера", где консультировала людей, находящихся в трудной жизненной ситуации, с целью гармонизации психоэмоционального состояния и снятия барьеров, препятствующих успешному трудоустройству. Прохожу личную терапию и супервизии.

Приходите, если Вам нужен психолог, умеющий решить Вашу проблему за короткий срок. Работаю онлайн и очно в Москве на Таганке. Помогаю быстро (от 10 до 16 консультаций) разобраться с разными жизненными ситуациями: нет понимания себя и своих желаний ( не знаю чего хочу); сложности с выбором, с принятием решения ( выбираю не то, что нужно, откладываю принятие решений); эмоциональная зависимость от другого человека (трудно расстаться и забыть); трудности в отношениях в паре и в семейных отношениях (ссоры, недопонимание, измены) отсутствие личной жизни ( нет подходящего партнера). На встрече сразу начнем работать над поиском и созданием решений, а не над анализом прошлого опыта. Я помогаю Вам понять, что вы хотите вместо проблемы и как этого добиться. Мы вместе определяем, те стратегии поведения, которые для Вас уже работают. Каждая консультация – это активация Ваших ресурсных состояний, развитие нужных Вам навыков и умений для решения Вашей проблемы. Это четкий план действий и анализ того, что удалось сделать между консультациями. После каждой консультации Вам становится лучше. Вы уходите с пониманием, что намерены делать. Вы создаете четкий план действий и получаете мощную мотивацию для изменений.

Если вы застряли в своей драме, то вам грозят расстройства психики и заболевания тела. Внезапно могут прийти: невроз, бронхиальная астма, псориаз. Что ещё больше осложнит вашу жизнь.

Очные занятия проходят в уютных кабинетах, где всегда есть чай, кофе, какао и всё необходимое для Вашего комфорта. Вам ничего не нужно брать с собой) Занятия онлайн предполагают видео-связь в удобном для Вас мессенджере. Возможна аудио-консультация, без видео - по Вашему желанию. Время указано по Москве, всегда стараюсь находить удобные для Вас варианты по времени)