Занятия по курсу "Эмоции под контролем" проходят 2 раза в неделю (один выходной, один будний день) на протяжении трех месяцев. Стоимость указана за месяц занятий. Кроме занятий он-лайн, есть группа в ТГ, где проходит общение и выполнение заданий, обязательна проверка домашнего задания. Группа по наполняемости от 5 до 20 человек. Стоимость всего курса 15 000 рублей. За эту сумму вы сможете значительно улучшить свою жизнь и взаимодействие с окружающими.

Формат работы 1 на 1 подходит далеко не всем. Быстро разобраться в проблеме, понять, что именно с вами происходит, решить сложную задачу, наметить план действий. Для решения проблем средней сложности необходимо 10-20 встреч. Встречи проходят в утном кабинете на Проспекте Вернадского )5 минут от метро) или он-лайн. Для улучшения самочувствия, повышения коммуникабельности, развития навыков общения и самоконтроля, понимания своих эмоций и реакций хорошо подходят групповая работа.

Стоимость указана за занятие онлайн 90 минут. Ппсихосоматика любого вида — хронические проблемы со здоровьем, острые эпизоды, обострения и т.д., включая сопровождение лечения онкологии. На сеансе обнаруживаем тяжёлые чувства от ситуаций, которые лежат в основе психосоматики, и вы выходите в лёгкость, спокойствие и последующее здоровье.

Меняем восприятие, т.е. эмоциональную реакцию на ситуацию = меняем биохимию. Жизнетворные эмоции помогают выздороветь, инстинктивные эмоции вгоняют в болезнь. Со мной вы измените эмоции от негативных в жизнетворные и получите здоровье.

Разработка индивидуальных стратегий Мои сессии направлены на создание уникальных стратегий, помогающих преодолеть негативные мысли, эмоции или поведенческие паттерны. Работая вместе, мы разрабатываем персональные инструменты для достижения ваших целей. Углубленное понимание и поддержка Я помогу вам понять и идентифицировать источники негативных мыслей или эмоций, обеспечивая поддержку на каждом этапе работы над ними. Эффективные стратегии изменения Мои сессии основаны на научных методах, призванных изменить негативные паттерны. Мы работаем над разработкой новых стратегий, которые будут соответствовать вашим потребностям. Почему выбрать работу со мной: Индивидуальный подход Я создаю уникальные программы, соответствующие вашей уникальной ситуации. Наша работа строится вокруг ваших потребностей и целей. Научно обоснованные методы Моя работа основана на научных исследованиях, гарантирующих эффективность стратегий, которые мы используем для преодоления негативных мыслей и эмоций. Постоянная поддержка Вместе мы исследуем и преодолеваем негативные аспекты вашей жизни. Я буду рядом, чтобы обеспечить вам поддержку и направление на пути к изменениям. Начните преодолевать негативные паттерны сегодня Свяжитесь со мной, чтобы начать работу над преодолением негативных мыслей, эмоций или поведенческих паттернов. Давайте вместе создадим стратегии для вашего эмоционального благополучия.

После расставания каждый человек переживает уникальные эмоции и трудности. Психолог, использующий компьютеризированную психологическую терапию (КПТ), предлагает эффективную поддержку, основанную на передовых методах и технологиях. Что предлагает психолог КПТ после расставания: Эмоциональная поддержка: Расставание часто вызывает сложные эмоции - грусть, разочарование и тревогу. Психолог поможет вам понять и принять эти чувства, обсудить их и разработать стратегии справления. Преодоление потери: Психолог поможет вам обратить внимание на ваше благополучие и понять, как пережитое влияет на ваше настоящее и будущее. Рост и самопознание: Разрыв отношений может стать моментом самопознания. Психолог поможет вам переосмыслить себя, поставить новые цели и найти внутренние ресурсы для личностного роста. Стратегии справления и восстановления: КПТ предоставляет эффективные инструменты для управления стрессом, восстановления психологического равновесия и создания основы для новых отношений и нового этапа жизни. Почему выбрать психолога КПТ после расставания: Индивидуальный подход: Психолог адаптирует поддержку к вашим потребностям и ритму жизни. Удобство онлайн-терапии: Получайте помощь из любой точки мира через удобные онлайн-сессии и чаты. Эффективность и конфиденциальность: КПТ обеспечивает высокий уровень конфиденциальности и эффективность процесса консультирования. Не оставляйте себя один на один с эмоциональными трудностями после расставания. Свяжитесь с психологом КПТ сегодня, чтобы начать свой путь к эмоциональному заживлению и личному росту.

Не знаете, как себя вести с руководителем, чтобы он перестал Вас критиковать и делать замечания. Не получается наладить рабочие отношения с коллегами. Не получается установить эффективный контакт с клиентами. Страдает продуктивность, так как работы слишком много, а Вы не успеваете все сделать, хоть и подолгу задерживаетесь. Начались сомнения в правильности своего выбора и стоит ли продолжать такую работу. Помогу Вам разобраться с эмоциональными переживаниями, которые мешают сосредоточиться на главном. Подскажу как наладить эффективное общение с руководителем и клиентами как лучшими друзьями.

Не знаете: как справиться с неприятными мыслями и чувствами, которые заполнили Вашу жизнь и мешают. Вам также может быть трудно определить конкретные эмоции, которые вы испытываете. Это делает эмоции еще более пугающими, непредсказуемыми и неподконтрольными вам. Я помогу Вам разобраться с негативными эмоциями и научиться эффективной саморегуляции.

Курсы по развитию эмоционального интеллекта и гибких навыков

С помощью гештальт терапии закроем гештальты прошлого: • Как перестать беспокоиться начать жить счастливой жизнью. • Как устоять на эмоциональных качелях настроения, принять себя и простить родителей, чтобы радоваться и жить. • Как научиться контролировать и управлять своими эмоции, чтобы жить без стресса и тревожных мыслей. • Как понимать себя и свои эмоции, найти выход из конфликта между «надо» и «хочу», чтобы стать счастливым «здесь и сейчас».

Возможность получение квалифицированной психологической поддержки и помощи не зависимо от места нахождения. Безопасно. Конфиденциально. Душевно. Длительность от 60 до 90 минут. Онлайн-консультация в WhatsApp, Skype, Telegram.

Как это сделать? Об этом и будет идти разговор на практическом семинаре-тренинге для собственников бизнеса, руководителей и ключевых специалистов компаний. В современном бизнесе скорости реагирования, изменений, решения проблем, принятия решений увеличиваются на порядки. Но возможности человека – не безграничны! И однажды, происходит сбой • Лень • Усталость • Депрессии • Резкое ухудшение памяти и внимания • «Оттягивание» и избегание принятия решений • Потеря клиентов и заказчиков • Снижение продаж • Конфликты в командах • Саботаж сотрудников • Склоки и воровство среди сотрудников • Желание просто расслабиться • Отсутствие расслабления после отдыха • Конфликты в семье • Желание выпить после работы • Резкое ухудшение психического и физического здоровья • Потеря целей и смысла деятельности Выгорание – реальный процесс «сжигания» нервных рецепторов. Это - одна из самых актуальных проблем современного бизнеса. Но этот процесс можно остановить и восстановить потерянные связи. Как? Практический семинар, подготовленный на рабочих бизнес-кейсах Профессиональное и эмоциональное выгорание • Научиться вызывать самим у себя состояние максимальной эффективности • Замечать и эффективно реагировать на первичные симптомы у сотрудников и у себя • Стать интересным бизнес - партнёром для новых заказчиков • Получить максимальную мотивацию и четкое видение «неотвратимых» результатов Рабочие кейсы: Международная IT-компания. На работу устроился молодой программист. С самого начала проявил максимальную лояльность и рвение. Брал работу на дом и на выходные. В таком темпе проработал год. После чего, постепенно, начал охлаждаться к своей любимой работе. По вечерам начал забегать в бар. Развёлся после начавшихся конфликтов в семье. Попал в автомобильную аварию в нетрезвом виде и разбил новую машину. Стал замкнут среди сотрудников. В разговорах с сотрудниками занимал негативную позицию – «не успеем, не получится, у нас нет условий, у конкурентов гораздо лучше…». Будучи ведущим специалистом, сорвал несколько заказов. После 2-х месячного индивидуального коучинга, смог возвратиться к своей деятельности, научился контролировать свои рабочие состояния. В данный момент занимается международным федеральным проектом. Руководитель ООО, собственник. Опыт в управленческой деятельности около 20 лет. В связи с кризисом в отрасли, пытался «вытянуть» компанию на личных контактах и договорах. Работал без отпусков и выходных на протяжении 6 месяцев. При этом, в команде начались проблемы. Уволились ключевые сотрудники из отдела продаж – ушли к конкурентам с рабочей клиентской базой. При этом ими была инициирована проверка Трудовой Инспекцией. Соответственно, сорвана работа по госзаказу. При «непосильной» занятости руководителя не успели подать документы на грант. Компания подала документы на банкротство. После серии коуч-сессий по профвыгоранию, создан новый бизнес-проект, основанный на партнёрских отношениях. Практический семинар Профессиональное выгорание в бизнесе, как фактор опасности в современном мире План встречи: 1. физиология ПВ (профессионального выгорания) - проблемы с гормонами «счастья» 2. решение проблем гормональной разбалансировки 3. психология ПВ - телесные показатели и связь с мышлением 4. Психологические техники «включения» ресурсного состояния 5. Универсальная модель решения проблем 6. Мотивация и интерес в жизни: - постановка «неизбежных» целей - «секретное» планирование 7. Психологическое «включение» максимального ресурсного состояния

Данная программа проводится с 2004 года. Программа предназначена для руководителей всех уровней и для лиц планирующих самостоятельный запуск бизнес – проектов. Цель проведения обучающего мероприятия: развитие управленческого интеллекта через групповой и индивидуальный коучинг. Запросы: 1. поиск выхода из кризиса в компании 2. планирование эффективных изменений 3. постановка на должность руководителей в компании 4. увеличение показателей результативности и эффективности 5. увеличение объема продаж 6. выход на новые рынки 7. внедрение глобальных изменений в организации В программе: 1. набор рабочих алгоритмов для решения проблем 2. навык постановки реальных целей через организацию рабочей системы 3. считывание и управление тенденциями изменяющихся условий 4. поиск и эффективное использование внутренних и внешних ресурсов 5. организация моделей мышления руководителей 6. управление собственными эмоциями и состоянием других людей 7. технология жестких переговоров с использованием психоактивных моделей

Эмотолог – это специалист по работе с эмоциями. Я помогаю проживать негативные эмоции, такие как обида, гнев, страх, ревность, печаль, вина, стыд и многое другое. Бывает так, что эмоции переполняют здесь и сейчас, но идти к психологу и "копаться" в своем детстве готовы не все, да и не всегда это необходимо. Тогда на помощь может придти эмотолог. Порой человеку достаточно одного сеанса для проработки эмоции и в дальнейшем ему становится легче жить.Клиенты обращаются ко мне, когда чувствуют, что они эмоционально переполнены. Эмоции начинают управлять человеком и прорываться наружу в виде постоянных обид, ссор, гнева и раздражения, чувства неудовлетворенности жизнью, работой, отношениями, различными страхами, которые мешают жить. Если Вы хотите избавиться от чувства обиды на маму, папу, мужа или жену или же простой хотите перестать гневаться и раздражаться, то можете обратиться ко мне за помощью в этом вопросе. Главное отличие эмотолога от психолога в том, что у эмотолога Вы почувствуете значительное облегчение уже на первом сеансе и второй Вам может и не понадобиться. К психологу же для достижения результата необходимо ходить достаточно длительное время.

Консультирую детей и родителей. Помогаю наладить отношения с подростками. Имею большой опыт работы с подростками, т. к по первому образованию являюсь преподавателем английского и истории. Работала в общеобразовательной школе с углубленным изучением отдельных предметов и в частной школе преподавателем английского языка. На данный момент заканчиваю обучение в Институте прикладной психологии в социальной сфере. Консультирую родителей по аспектам развития детей и подростков.

Эмоциональный интеллект поможет вам научиться принимать нестандартные решения, лучше понимать свои чувства и ощущения, тем самым развивая интуицию и эмпатию. Хотите, чтобы ваша жизнь была неординарной, индивидуальной? Учитесь слышать свой внутренний голос.

Данный курс служит для понимания ограничивающих факторов и убеждений, из-за которых происходит утечка энергии. Используя различные подходы, психолог проводит анализ и синтез информации, выявляя наиболее яркие стороны человека. Это дает ответ на вопрос: куда стоит направить энергию для большего раскрытия потенциала? Как сохранить энергию?

Методами глубинной психотерапии и с помощью техник символдрамы, и нейромоделирования я помогу вам: - проработать эмоциональную зависимость и межличностные границы в отношениях; - скорректировать негативные опыты в межличностных отношениях; - выявить и скорректировать негативные и ограничивающие убеждения о себе как партнере - повышение самооценки; - встроить в жизнь новые качества и модели поведения, способствующие гармоничным отношениям - найти внутренние ресурсы для преодоления конфликтов.

Профессиональная помощь и поддержка в трудной жизненной ситуации: при стрессах, конфликтах, кризисах, утратах; разрешение сложных вопросов, чувств и мыслей. Психологическое консультирование проводится очно/онлайн 1 сеанс - 50 мин