Практикующий психолог, аспирант МГУ им. Ломоносова, постоянно практикую и повышаю свою квалификацию. Специализируюсь на когнетивно-поведенческой терапии и сексологическом консультировании. Это эффективный метод, статистически доказавший свою эффективность. Провожу успешную психологическую коррекцию нежелательных эмоциональных состояний. Провожу терапию зависимостей, депрессии, ОКР, расстройства пищевого поведения. Успешно помогаю гармонизировать отношения в парах.

Я не просто психолог , который подскажет, откуда проблема. Я помогу ее решить на подсознательном уровне. Мои клиенты в шоке от положительных изменений : наладились отношения с мамой, с мужчиной, с дочкой, прошли панические атаки, появилось ощущение себя легкой, игривой , беззаботной. Отлично лечу самооценку, тревоги.

Помогу вам почувствовать себя лучше. Использую в работе техники из таких направлений, как: АСТ (КПТ третьей волны - Терапия принятия и ответственности) и арт-терапия. Во время работы с вами опираюсь на такие ценности, как: - поддержка; - отсутствие оценок и осуждения; - внимательность к вам и вашей истории. Мой опыт: с 2021г. по 2023г. я работала психологом в ГБУ г. Москвы "Мой семейный центр", где успешно консультировала взрослых и подростков, столкнувшихся с жизненными трудностями. В 2023г. работала в ГБУ г. Москвы "Моя карьера", где консультировала людей, находящихся в трудной жизненной ситуации, с целью гармонизации психоэмоционального состояния и снятия барьеров, препятствующих успешному трудоустройству. Прохожу личную терапию и супервизии.

В своей работе я применяю разные подходы, это зависит от запроса и проблемы, с которой нужно работать. Мои основные подходы - это телесно-ориентированная психотерапия, гипноз. По количеству сеансов, чтобы решить ту или иную проблему все индивидуально от 3-10 в самых простых случаях. От 10-40 в сложных. Самая длительная терапия с расстройствами личности может продолжаться около года. Но все индивидуально. Это будет понятно после первой встречи.

ПРИМЕРНОЕ ВРЕМЯ РАБОТЫ со мной для решения различных психологических проблем: - приход к пониманию основной своей проблемы - 1 консультация; - сдвиг состояния при апатии и затяжных стрессах в лучшую сторону - 1-2 консультации; - мысли о смерти, бессилие, агрессивность - 2-3 консультации; - тревожность и панические атаки - 3-4 консультации; - психосоматические заболевания, работа с рпп и лишним весом - 4-5 консультаций; - финансовые затыки - 4-5 консультаций; - общая неудовлетворенность жизнью - 5-7 консультаций; - низкая самооценка, ненависть к себе - 7-10 консультаций; - хорошие перемены в самочувствии, обретение опоры под ногами, изменение целей, улучшение отношений, работа с финансами, призванием и поиск себя - 7-10 консультаций; - любовная зависимость - 7-10 консультаций; - работа по изменению состояния в случаях насилия и алкоголизма родителей - 10-15 консультаций; - глобальное изменение жизни во всех сферах - внутреннее состояние, отношения, самореализация - от 10 консультаций и более.

Психологическая консультация онлайн,на выезде и очная по месту для взрослых. Коррекционные психологические уроки-практикумы онлайн с детьми и подростками . Профессиональные области: индивидуальное и семейное психологическое консультирование; клиническая диагностика и коррекция личностных расстройств,эмоционально-волевых нарушений у взрослых,подростков и детей, детская возрастная психология. Дети,подростки,,родители: Отношения между родителями и детьми,детские страхи,возрастные кризисы,эмоциональные нарушения,успешное прохождение адаптации в д/с и шк.,детская агрессия,формирование ответственности и мотивации к обучению,обучение навыкам общения,самооценка,организация жизни,планирование,помощь подросткам,профориентационное тестирование. Взрослые: - индивидуальные консультации - индивидуальные психологические практикумы и диагностика личностная; групповая работа( большой опыт офлайн) Работаю с проблемами: - Страхи, тревоги,неврозы,депрессия,ПА - Эмоциональные зависимости,выгорание,личностные расстройства,кризисные ситуации,утраты горе,обида,вина,ПТСР - Стратегия личностного развития, мотивация и постановка цели, осознание своей ценности. - Межличностные отношения.Общение. Несчастная любовь.Зависимости шопоголиз,игровая,алкогольная,пищевая,любовная и пр. Семейное консультирование: Конфликты,семейные кризисы,измена, алкоголизм и другие виды аддиктивного (зависимого) поведения отдельных членов семьи; созависимость или нездоровая психологическая зависимость людей друг от друга; нарушение семейных отношений (конфликты, супружеские измены, семейная агрессия, реакции детей на неблагоприятную семейную обстановку (болезни, школьные фобии, неврозы, нарушение поведения и т.п.)

Эффект после первой консультации.