Поможем разобраться с мучающими вас токсичными отношениями, избавиться от некоторых страхов, научиться жить в гармонии с собой и миром и понимать, что и зачем делаю.

Александр Макаров, член российской Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков. Подход, ориентированный на решение может помочь трансформировать Ваше отношение к проблеме, найти ресурсы для решения (а они всегда есть!) и улучшить качество жизни в желаемом направлении. Бережное отношение, забота, понимание. Надежда.

Сессия длится 50 минут Работаю онлайн и в уютном кабинете недалеко от метро Белорусская

Психолог для взрослых. Практический психолог, EMDR-терапевт, нейрокоуч, кандидат наук, президент Международной ассоциации психологов и коучей. Работаю в интегративном подходе. Болел 5 лет помогаю моим клиентам - справиться с эмоциональным выгоранием - пережить сложные эмоциональные состояния (горе, печаль) - научиться управлять своими эмоциями - научиться справляться со стрессом - наладить отношения с собой, партнерами, детьми, родителями - укрепить самооценку и уверенность в себе - справиться с перфекционизмом и синдромом самозванца - наладить интимные отношения в семье. С помощью EMDR-подхода помогаю - справиться с тревожностью, фобиями, страхами - пережить травматичный опыт Опыт работы - более 5 лет, более 800 проведенных личных консультаций с клиентами.

Практикующий психолог, регулярно повышаю квалификацию и прохожу супервизии. Веду супервизионные балинтовские группы для психологов. Использую в работе доказательные методы: когнитивно-поведенческую терапию и схема-терапию. Работаю индивидуально и с парами.

Индивидуальное консультирование, семейное консультирование, парно-супружеская терапия, работаю со взрослыми и подростками. В каких вопросах могу быть полезной: трудности в построении отношений; страхи и фобии, навязчивые мысли; бессонница, тревога, панические атаки, агрессивность, неконтролируемый гнев; депрессия, низкая самооценка; проблема прокрастинации (откладывания дел на потом), принятие решения, постановка цели, проблемы в профессии и учебе; возрастные кризисы, помощь подростку; эмоциональное, профессиональное выгорание; конфликты в семье, в работе; супружеские сложности, измена, развод, одиночество; экзистенциальные кризисы; сложности в любовных отношениях. Наша работа может быть как краткосрочной (направлена на решение конкретной цели), так и длительной (для глубоких изменений). В своей практике придерживаюсь принципов конфиденциальности и безоценочности.

Коуч-сессии помогают придти к желаемому результату, Вы сможете посмотреть шире и под разным углом на ситуацию, внедрить новые привычки, которые неизбежно ведут к Вашей цели.