Добрый день. Главные ценности в моей жизни это семья, помощь людям, поддержка. Чем может быть полезна работа с психологом? Представьте, что Вы шли по улице и упали. Вы чувствуете досаду, злитесь, разбили коленку, порвали любимые джинсы, опаздываете на работу. Можете ли Вы подняться сами? Безусловно да. Но представьте, что в этот момент рядом с Вами оказывается человек, который протянет руку, поможет встать, обработает рану, предложит подвезти до работы, сопроводит Вас теплой беседой, проявит сочувствие. Как в этом случае Вы станете смотреть на произошедшую ситуацию? Согласитесь как минимум со значительно меньшей горечью. Консультации проходят в удобном для Вас формате: Online (аудио/ видео связь / обмен сообщениями текстовыми и/или аудио) Очно (цена выше за счёт стоимости аренды кабинета).

Методы, используемые мной в психологическом консультировании: ⠀ Гештальт-терапия Методы метафорических ассоциативных карт (МАК); ⠀ Методы символдрамы; ⠀ Методы нейролингвистического программирования (НЛП); ⠀ Методы эриксоновского гипноза; ⠀ Методы психодрамы; ⠀ Методы телесно-ориентированной терапии; ⠀ Методы арт-терапии; ⠀ Методы трансперсональной психологии; ⠀ Методы юнгианского психоанализа; ⠀ Методы процессуальной психотерапии; ⠀ Методы когнитивной-поведенческой терапии; ⠀ В своей работе я использую методы как краткосрочной, так и долгосрочной терапии. ⠀ Методы подбираются индивидуально для каждого клиента в процессе психологической сессии. ⠀ Формат краткосрочной психотерапии интегративного направления предполагает оказание помощи клиенту в течении 1-10 сессий, в зависимости от его личных особенностей и заявленных проблем. Помимо экономии времени и средств, краткосрочная психотерапия снижает вероятность формирования зависимости клиента от специалиста, «бегства в психотерапию» и перекладывания на другого ответственности за свою жизнь.

Практика психологического консультирования и психотерапии более 15 лет. Преподаватель Академии современной психотерапии. Провожу тренинги по психологии малой группы, экстренной допсихологической помощи и саморегуляции в Федерации спортивного туризма, подтвержден (2023) 2 разряд по спортивному туризму. Замужем, 2 детей.

Работаю в процесс-ориентированном подходе, созданном А. Минделом в 1970-х годах. Это интегративный подход, базирующийся на концепции бессознательного К. Юнга и соединяющий техники осознанности, гештальт-подхода, телесной работы, арт-терапии. Такая работа основана на идее, что все процессы (совокупность проявлений) человека содержат в себе внутреннюю мудрость, и через доступ к которой можно получить ответы на любые вопросы.

Я работаю со взрослыми клиентами от 18 лет в формате индивидуальной психоаналитической психотерапии, индивидуального психологического консультирования, по запросу клиента провожу коуч-сессии. В своей работе я использую психоаналитический подход, а также методы эриксоновского гипноза при проведении сессий гипнотерапии.

Опыт практической работы более 20 лет. Работаю в краткосрочной стратегической терапии ( 5 - 15 сессий) , используя интегративный подход из различных областей психологии: когнитивно-поведенческая терапия ,EMDR/ ДПДГ, нарративные практики, арт-терапия, эриксоновский гипноз, НЛП, гештальт-терапия. Направления работы:экзистенциальная терапия, системная семейная терапия: кризисы, конфликты, конфликт отцов и детей и т.п; индивидуальная: смысл жизни, тревоги, самооценка, фобии, вина и обида, осознанность, управление собой : психология сексуальности : дисгармония сексуальных отношений, сексуальная ориентация, гендерная идентичность и т.п Никогда не бывает одинаковых людей, так и не бывает одинаковых сессий. Клиент сам знает, что для него лучше: он и только он является экспертом своей жизни. Я же помогаю найти ему (им) дорогу к себе, к своей гармонии. Мои увлечения : живопись - пишу картины маслом и мастихином - работы представлены в Инстаграм, иногда пишу стихи. Буду благодарна за отзывы о моей работе на странице Яндекс-услуг.

специализируюсь в формате когнитивно-поведенческой психотерапии и терапии принятием и ответственностью.

Бывает так, что человеку сложно вербально описать свои чувства и мысли, в таком случае образное восприятие облегчает задачу - для этого я применяю техники арт-терапии с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК). Если у человека не было опыта посещения психолога, часто присутствует тревога - как будут наши встречи, и это совершенно нормально. Чтобы снизить уровень тревоги, я часто предлагаю отнестись к консультациям, как к игре. Тогда я использую замечательный психологический инструмент - трансформационную психологическую игру "Спираль самопознания". Работаю со следующими запросами: - Трудный выбор - Низкая самооценка - Проблемные взаимоотношения - Поиск своего предназначения - Депрессивные состояния - Потеря смыслов - Жизненные кризисы - Тяжелая или длительная болезнь личная или близкого человека, инвалидность - Потеря близких - Прокрастинация, отсутствие или недостаток энергии - Одиночество Работаю со взрослыми и подростками (14+). Не работаю с детьми и зависимостями.