Имея высшее психологическое образование, дополнительно обучилась психотерапевтическим методам: Рационально-эмотивная терапия А. Эллиса и Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия Н. Линде. Успешно применяю эти методы в своей работе. Соблюдаю принципы этического кодекса психолога: уважение, конфиденциальность, компетентность, ответственность, честность. Ко мне обращаются с запросами на повышение самооценки, устранение негативных эмоций, выход из эмоциональной зависимости, налаживание межличностных отношений, самопознание и самоизменение. Консультирую очно и онлайн людей старше 18 лет по темам: - негативные чувства (страх, тревога, апатия, чувство вины и стыда, печаль) - отношения с людьми (эмоциональная зависимость, конфликты) - отношения с собой (низкая самооценка, неуверенность, сомнения) Ко мне можно обратиться за одной консультацией, краткосрочной (до 10 сессий) или длительной терапией.

Психолог, специалист по арт-терапии, трансперсональному анализу, специалист по работе с зависимостями и созависимостью, созависимыми отношениями.

Основные проблемы с которыми я работаю: повышенная тревожность; коммуникативная компетентность; общение с противоположным полом; потеря близкого человека; психотравма; фобии; навязчивые мысли и действия; выстраивание границ в общении с людьми; восполнение ресурсов; психосоматические заболевания; отношения с родителями; депрессия и др.

Практика психологического консультирования и психотерапии более 15 лет. Преподаватель Академии современной психотерапии. Провожу тренинги по психологии малой группы, экстренной допсихологической помощи и саморегуляции в Федерации спортивного туризма, подтвержден (2023) 2 разряд по спортивному туризму. Замужем, 2 детей.

Консультирующий психолог Помогу найти ответы на ваши вопросы, разрешить сложившуюся ситуацию, улучшить качество жизни и раскрыть личностный потенциал

Работаю в интегративном подходе, подбирая метод под каждого человека индивидуально. Мой принцип - не растягивать терапию, а рядом ровно столько, сколько нужно конкретному человеку. Я не буду долго собирать о вас информацию и тратить драгоценные минуты консультации на то, что в данный момент не актуально.

Буду рада оказаться для вас полезным консультантом! Я работаю с широким спектром запросов, даже тогда, когда «просто что-то не так» и, кажется, проблемы нет. Выбираю использование методов из разных терапевтических подходов, то есть интегративный подход, который позволяет найти индивидуальный ключ к каждому запросу. Предпочитаю техники из КПТ, FACT, эмоционально-образной терапии, трансактного анализа, краткосрочной терапии, а также проективные методики.

Я психолог-консультант и вместе с Вами мы сможем решить следующие вопросы: Страхи, фобии, тревожность, панические атаки, неуверенность и заниженная самооценка, невозможность сконцентрироваться, сложности в постановке и достижении цели, определиться в выборе, обидчивость; Личная жизнь (выстраивание контакта, недоверие, неуверенность, ревность, неспособность отпустить, повышенный контроль, агрессия к партнеру, остывание); Переживание травматических ситуаций; Кризисные ситуации.

Помощь в решении различных психологических трудностей в формате индивидуальной работы. Работаю в направлении коучинг, нацеленный на достижение результата в совместной работе с клиентом. -помощь в трудных жизненных ситуациях - семейное консультирование - проблемы в личных отношениях -детско-родительские отношения -неуверенность в себе - помощь в принятии решения -депрессии, стагнация, потеря смысла жизни и тд Что Вы получите от помощи психолога?1.сможете посмотреть на свои проблемы под новым углом и обнаружить их причины 2.Научитесь справляться с чувствами и переживаниями, которые мешают Вам жить 3.Обнаружите свои внутренние ресурсы, которые помогут Вам в сложных ситуациях 4.Сможете ясно увидеть, как строите отношения с близкими людьми, и научитесь менять их к лучшему 5.Начнете лучше понимать себя и сможете управлять своей жизнью 6. Выйдите из тупиковой ситуации и начнёте жить так, как вам бы хотелось, решите ту проблему с которой пришли Немного о себе: Меня зовут Анастасия. Я дипломированный специалист в области психологии. Также, имею дополнительное образование в сфере ведения тренинговых групп, коучинг. Мой опыт работы в консультировании составляет 7 лет, как специалист в сфере тренингов - 5 лет. Для достоверности информации предоставляю дипломы (их вы можете увидеть в фото). Буду рада Вам помочь!