Индивидуальные тренировки подходят как начинающему спортивному, так и подготовленному человеку! Занятие боксом это хороший способ улучшить свою физическую форму и похудеть! Бокс подходит мужчинам и женщинам любых возрастов !!!

Помогу привести себя в форму, улучшить кондиции и технику. Тренировки проходят в оборудованном по лучшим стандартам зале, в центре Москвы.

Друзья,все доброго дня! Дни и время тренировок выбираем как Вам удобно! К каждому ученику индивидуальный подход! За максимально короткое время,максимально возможный результат !

Работа в мини группах до 10 человек, постановка ударной техники: руками, ногами, коленями, локтями. Отработки в парах и на лапах. Работа на функциональную выносливость. Коррекция фигуры.

Я помогу тебе перебороть себя, найти новые ощущения, сломить своё « Не могу!» и стать более успешным! Персональная тренировка: постановка техники с 0 постановка силы удара скоростная работа отработка в парах наработка техники коррекция фигуры работа на функциональную выносливость.

Работаю с людьми любого уровня подготовки, от начинающего и до профессионального спортсмена. Подберем индивидуальную программу под вас. Опыт работы 10 лет Ученики победители первенств мира, России и Московской Области по муайтай

Тайский бокс - динамичный вид боевого искусства и эффективная система самообороны. Его ещё называют "боксом восьмируких". Занимаясь тайским боксом, вы научитесь сильно и точно бить руками, ногами, локтями и коленями, надёжно защищаться, эффективно атаковать. Подходят женщинам и мужчинам всех возрастов. На тренировках прекрасно укрепляются мышцы кора, рук и ног, всего тела, развивается уверенность и самообладание. Занятия максимально интересные, информативные, эффективные и безопасные.

Индивидуальная тренировка по Тайскому боксу. - Работа на лапах. - Работа в парах. - Спарринг(по желанию). - Работа на выносливость. 1.5-2 часа. Спортсмены выступающие на соревнованиях, в период подготовки тренируются - бесплатно! (+дополнительные персональные тренировки к групповым)