Занятия проводятся в комфортных залах в центре Москвы

Секции по бадминтону для взрослых и детей от 7 лет. Занятия проводит мастер спорта, призер Чемпионата Мира - Шалманова Ирина! Стоимость месяца занятий для детей (8 тренировок) - 1600 рублей. Для взрослых - 3200 рублей.

Персональная тренировка

Один из самых энергозатратных видов спорта. Тренировка направлена на совершенствование техники владения ракеткой и воланом, развивает скоростно-силовые качества, координацию и реакцию. Бадминтон - игра, в которую любят играть не только дети, но и взрослые. Она оказывает положительное влияние на зрение, так как во время игры нужно постоянно следить глазами за воланом. Эта динамичная игра повышает внимание, ловкость, учит принимать моментальные решения. Махи руками, наклоны корпуса, выпады и многие другие движения способствуют растяжению мышц. Как и любая физическая активность, бадминтон помогает оставаться в форме. Если активно двигаться во время игры, то за час можно сжечь 300-450 калорий. Также бадминтон улучшает работу легких, укрепляет мышцы и плотность костей, развивает подвижность суставов. И, конечно, этот вид спорта обеспечит вам отличное настроение и заряд бодрости. Играть в бадминтон может каждый независимо от уровня физической подготовки.