Фанат йоги и здорового образа жизни. Только правильное питание и активный образ жизни. Пробуждаю энергию... Читать ещё
Стаж преподавания йоги 2 года. Личный стаж практики более 8 лет. С помощью практики йоги избавился от боли в пояснице и левом колене. Избавился от постоянной усталости и прокрастинации. На занятии учитываются потребности и возможности клиента. Помогаю достичь намеченной цели. Результаты: расслабление тела, устранение скованности мышц и суставов, повышается уровень энергии, улучшается осанка, выравнивается психоэмоциональное состояние, улучшается настроение.
Грууповые регулярные занятие оздоровительным цигун онлайн
Мягкие движения и мягкие растяжки, спокойное глубокое дыхание, мягкие растяжки и плавные движения позволяют естественным образом восстановить здоровье, поднять уровень сил и расслабить напряженные мышцы и связки.
За 1 занятие мы прорабатываем полностью все тело, что делает Вас гармоничным и уравновешенным человеком. Мягко устраняем мышечные зажимы и здоровье улучшается.
В конце практика отдыха и полного расслабления.
На занятии мы уделяем больше внимания расслаблению и гармонии. Никогда не работаем на пределе возможностей, что исключает травмы.
Изучаем следующие комплексы: 8 кусков парчи, игры 5 зверей, канон изменения мышц и сухожилий, железная рубашка, 6 целительных звуков, тайцзы-цигун.
Индивидуальные занятия оздоровительным цигун
Мягкие движения и мягкие растяжки, спокойное глубокое дыхание, мягкие растяжки и плавные движения позволяют естественным образом восстановить здоровье, поднять уровень сил и расслабить напряженные мышцы и связки.
За 1 занятие мы прорабатываем полностью все тело, что делает Вас гармоничным и уравновешенным человеком. Мягко устраняем мышечные зажимы и здоровье улучшается.
В конце практика отдыха и полного расслабления.
На занятии мы уделяем больше внимания расслаблению и гармонии. Никогда не работаем на пределе возможностей, что исключает травмы.
Изучаем следующие комплексы: 8 кусков парчи, игры 5 зверей, канон изменения мышц и сухожилий, железная рубашка, 6 целительных звуков, тайцзы-цигун.
На нашей танцевально-спортивной Территории проводятся различные занятия по парным танцам, уличным танцам,... Читать ещё
Зачем нужны танцы современному человеку?
В интернете можно найти множество ответов на этот вопрос. Для кого-то танец развлечение и приятное времяпровождение, кому-то – способ сбросить лишний вес и обрести гибкость, кто-то использует танец для самовыражения. Некоторые (чаще психологи) по тому, как человек танцует, могут определять его личностные характеристики и проблемы, используя танец, как диагностическую методику. Для части женщин и мужчин танец - это инструмент обольщения.
Полезны ли танцы для здоровья? Большинство ответят «да», подразумевая пользу физической нагрузки для определенных мышц, позвоночника, сердечно-сосудистой системы, развития координации и выносливости. И будут правы. Однако мало кто знает, что танцы могут помогать в профилактике и лечении душевного дисбаланса, неврозов, раскрытию внутренних ресурсов, познании себя и других через язык тела.
Тревога, многочисленные страхи, депрессия, неустойчивая самооценка, неуверенность в себе, сильное внутреннее напряжение, неврозы – вот далеко не полный перечень проблем душевного здоровья современных горожан. Большая часть населения предпочитает убегать от проблем, а не решать их (алкоголь, разговоры на кухне с друзьями). Кто-то бежит в хобби, кто-то в работу. Продвинутая часть населения, осознавая наличие данных проблем, обращается к психотерапевту или психологу. Как же танцы помогаю в преодолении душевных расстройств?
Влияние танца на психику замечено ещё с первобытных времен, когда с помощью ритуальных телодвижений под монотонные звуки первых музыкальных инструментов человек вводил себя в необычное ресурсное состояние для достижения определённых целей (охота или война). Вначале был монотонный ритм, который выстраивал структуру, помогал сконцентрироваться. Со временем ритмов становилось больше, и в настоящее время их достаточно много. Некоторые из них помогают расслабиться, а какие-то наоборот активируют и мобилизуют. Не случайно в разные периоды жизни нам нравится та музыка, которая входит в резонанс с нашим внутренним состоянием.
Рассматривая музыку и танец в медицинском аспекте, нельзя не вспомнить, что в традиционной китайской медицине (с 3 века до нашей эры по сегодняшний день) используются разные музыкальные инструменты для лечения телесных и душевных расстройств. Это перекликается с современной музыкотерапией, когда для лечения предлагается прослушивание определённых музыкальных композиций. И если уже более конкретно, то в психотерапии есть направление, которое работает с психикой через тело - телесно-ориентированная терапия (ТОП). А одной из ветвей ТОП является танцевально-двигательная терапия, которая в своей форме объединила влияние музыки и танца на организм человека.
Зачем нужны танцы современному человеку?
В интернете можно найти множество ответов на этот вопрос. Для кого-то танец развлечение и приятное времяпровождение, кому-то – способ сбросить лишний вес и обрести гибкость, кто-то использует танец для самовыражения. Некоторые (чаще психологи) по тому, как человек танцует, могут определять его личностные характеристики и проблемы, используя танец, как диагностическую методику. Для части женщин и мужчин танец - это инструмент обольщения.
Полезны ли танцы для здоровья? Большинство ответят «да», подразумевая пользу физической нагрузки для определенных мышц, позвоночника, сердечно-сосудистой системы, развития координации и выносливости. И будут правы. Однако мало кто знает, что танцы могут помогать в профилактике и лечении душевного дисбаланса, неврозов, раскрытию внутренних ресурсов, познании себя и других через язык тела.
Тревога, многочисленные страхи, депрессия, неустойчивая самооценка, неуверенность в себе, сильное внутреннее напряжение, неврозы – вот далеко не полный перечень проблем душевного здоровья современных горожан. Большая часть населения предпочитает убегать от проблем, а не решать их (алкоголь, разговоры на кухне с друзьями). Кто-то бежит в хобби, кто-то в работу. Продвинутая часть населения, осознавая наличие данных проблем, обращается к психотерапевту или психологу. Как же танцы помогаю в преодолении душевных расстройств?
Влияние танца на психику замечено ещё с первобытных времен, когда с помощью ритуальных телодвижений под монотонные звуки первых музыкальных инструментов человек вводил себя в необычное ресурсное состояние для достижения определённых целей (охота или война). Вначале был монотонный ритм, который выстраивал структуру, помогал сконцентрироваться. Со временем ритмов становилось больше, и в настоящее время их достаточно много. Некоторые из них помогают расслабиться, а какие-то наоборот активируют и мобилизуют. Не случайно в разные периоды жизни нам нравится та музыка, которая входит в резонанс с нашим внутренним состоянием.
Рассматривая музыку и танец в медицинском аспекте, нельзя не вспомнить, что в традиционной китайской медицине (с 3 века до нашей эры по сегодняшний день) используются разные музыкальные инструменты для лечения телесных и душевных расстройств. Это перекликается с современной музыкотерапией, когда для лечения предлагается прослушивание определённых музыкальных композиций. И если уже более конкретно, то в психотерапии есть направление, которое работает с психикой через тело - телесно-ориентированная терапия (ТОП). А одной из ветвей ТОП является танцевально-двигательная терапия, которая в своей форме объединила влияние музыки и танца на организм человека.
Сколько стоит услуга «Тренеры по оздоровительному спорту» в Ростове-на-Дону?
Услуга «Тренеры по оздоровительному спорту» может стоить от 500 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Ростове-на-Дону специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по оздоровительному спорту»?
На Яндекс Услугах зарегистрированы 4 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Тренеры по оздоровительному спорту».
Клиенты обычно довольны услугой «Тренеры по оздоровительному спорту»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Тренеры по оздоровительному спорту» на 4.7 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по оздоровительному спорту»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.