На консультациях мы проведем обследование состояния вашего здоровья и создадим вашу индивидуальную программу похудения. Вот что это будет: сбалансированное питание, треннировки, психологическую поддержку, гипнотерапию и сексологию. 1. Диетическое питание: - Разработаем персонализированную диету, учитывая ваши предпочтения, аллергии и цели. 2. Тренировки: - Предложим комплекс тренировок, включающий аэробные и интервальные упражнения. 3. Психологическая поддержка: - Предоставим консультации психолога для работы над пищевой зависимостью, эмоциональным перееданием и управлением стрессом. - Поможем развивать позитивное отношение к своему телу и процессу похудения. - Обучим техникам релаксации и управления аппетитом. 4. Гипнотерапия: - Предложим гипнотерапевтические сессии для изменения пищевых привычек и улучшения самоконтроля. - Работаем над подсознанием для устранения преград на пути к похудению. 5. Сексология: - Включим консультации с сексологом для понимания влияния сексуальной жизни на процесс похудения.

Как я могу вам помочь Я профессионально образована и готова поддержать вас в самых разных ситуациях: - Если у вас сложные отношения с близкими, ощущение непонимания, отчуждения, или проблемы самореализации, веры в себя, я помогу вам найти правильное решение. - Вместе мы сможем разобраться с подавленным настроением, апатией, депрессией, тревожностью, фобиями и паническими атаками. -Научиться говорить "нет", отстаивать свои личные границы и восстановить веру в свои силы и возможности. - Пережить перемены, переезд, потерю работы или потерю мотивации к ней. - Пережить боль и горе расставания, утраты близкого, развод. - Важно понимать, что многие физические проблемы могут быть психосоматического характера. Я помогу вам понять взаимосвязь между вашими эмоциями и вашим физическим состоянием. - Избавиться от вредных привычек и зависимостей: переедания, курения, алкогольной зависимости, трудоголизма и т.д. Мои преимущества: -Все образования получены в лучших вузах страны; -Постоянно повышаю свою квалификацию и экспертность; -Провела более 10 000 консультаций, помогла огромному числу людей; -Использую комплексный подход для решения проблем; -Индивидуальный подход к каждому; -Консультирую онлайн по всему миру

Консультация нутрициолога 30 мин бесплатно

- расшифровка анализов - рассказываю о выявленных проблемах - даю решение выявленных проблем - подбор витаминотерапии и бад поэтапно - рекомендации по образу жизни и физической активности - индивидуальный подход

Работаю удаленно, через любые мессенджеры или zoom

Доведение клиента до результата. 3 этапа работы: 1.Диагностика 2.Снижение веса 3. Сохранение результата . Модель - западно-европейская.