НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ: - улучшение фигуры и повышение тонуса мышц, - увеличение силовых показателей и выносливости, - безопасное снижение или корректировка веса, - восстановление после родов, травм, операций. ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ через 1-3 месяца*: - качественные изменения в зеркале, - снижение веса на 5-12 кг, - уверенная работа в упражнениях с собственным весом, - улучшение выносливости и работоспособности, - повышение стрессоустойчивости. *прим.: при условии строгого соблюдения моих рекомендаций. ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ЦЕНА: 1. Составление индивидуального плана тренировок. 3. Подробный разбор и постановка техники упражнений. 4. Составление диеты и подсчёт БЖУ. 5. Подбор спортивного питания и БАДов. 6. Контроль дисциплины и прогресса.