Особенность моей работы в особенностях проведения занятий и особенному отношению к клиентам. Тут как и в искусстве, каждому нравится свой художник, скульптор, музыкант, из-за его манеры общения, подачи, работ и т.д., так и тут, каждому клиенту свой фитнес тренер, который будет уделять время, знания, силы для вас

Большой опыт сопровождения клиенток по целям: похудение, набор мышечной массы, укрепление спины, восстановление после родов. Какие результаты получают мои клиентки уже через 1-2 месяца: Уменьшение массы тела путем сжигания подкожного жира Уменьшение болей в спине за счет укрепления мышц спины. Увеличение энергии и бодрости с помощью правильного питания и рациональных физ.нагрузок. Как я веду к результату своих подопечных: 1) Вы записываетесь на пробное занятие, заполняя небольшую анкету по возможным противопоказаниям и вашим целям. 2)Я подбираю умеренную нагрузку для первой тренировки исходя из этих данных. 3) Тренировка состоит из разминки - кардио части, силовой части, заминки - растяжки. 4) Если вам все нравится и вы продолжаете тренировки с абонементом на месяц, мы подбираем график тренировок, я вас замеряю. 5) первые 3 дня смотрю ваше текущее питание и составляю программу питания исходя из привычного графика, внеся корректировки. 6) Тренируемся исходя из вашей фитнес-цели, замеряемся раз в месяц, смотрим прогресс. Тренирую в частном тренажерном зале, где есть все необходимое оборудование (дополнительно за зал оплачивать не нужно) Стоимость тренировок: пробная - 300 р (для авито) 1 тренировка - 550р 4 тренировки-2000р 8 тренировок - 3800р 12 тренировок - 5400р Приглашаю присоединиться к нашему коллективу стройных, здоровых и уверенных в себе женщин.

Функциональный тренинг. Физподготовка. Набор массы. Похудение. Высокоинтенсивные интервальные тренировки. Тренировки с элементами бокса. Упражнения с TRX петлями. - Пробное занятие 250 ₽ - Тренировки в Академическом районе 500 ₽ (остальные районы по договоренности). - Тренировки в любом зале города, где вам удобно от 500 ₽ (аренда зала не входит в стоимость тренировки, оплачивается отдельно вами). - Тренировки на улице от 500 ₽ - Онлайн тренировки 300 ₽ - Так же провожу тренировки у себя дома. Комната и лоджия оборудованы под спортзал 500 ₽ Могу провести тренировки у вас дома, всё необходимое оборудование имеется в наличии от 500 ₽ Стоимость указана за 1 час. Дисциплинированный, организованный, ответственный. Проходил службу в российском спецназе. Общий стаж тренировок разных видов спорта 16 лет.