Вы заполняете опросники, которые я Вам отправлю. Отправляете мне анализы (если уже есть) для разбора и выявления дефицитов питательных веществ, отклонений в здоровье; либо я даю рекомендации какие анализы нужно сдать или досдать. Проводим консультацию по видео-звонку, где определяем цели и задачи, разбираем текущий рацион и обсуждаем, что нужно скорректировать. Затем я готовлю для Вас персональный протокол питания с учетом Вашего запроса, поставленных целей, Вашей конституции, результатов анализов, текущего состояния здоровья, заболеваний и физических возможностей на данный момент. Также в протокол включаю рекомендации по БАДам (по результатам анализов) для восполнения базовых дефицитов (если требуется). Даю рекомендации по физической активности, образу жизни с учетом здоровья и состояния на данный момент.

В ходе онлайн-консультации мы обсуждаем Ваш текущий стиль питания, образ жизни и результаты анализов, а также дальнейшие шаги, которые могут помочь существенным образом улучшить ситуацию. В результате консультации вы получаете: -Питание Рекомендации по питанию, которые позволят достичь желаемых целей и задач. Рекомендации будут содержать понятную структуру питания, перечень продуктов, которые вам помогут или отдалят от достижения желаемых задач. -Нутрицевтики Рекомендации по нутрицевтикам (с дозировками и схемой приема), которые могут ускорить процесс достижения целей и закрыть существующие дефициты -Образ жизни Рекомендации по образу жизни, которые будут поддерживать каждый из этапов нашей работа на пути достижения ваших целей. Вы получаете не информацию, а ТРАНСФОРМАЦИЮ, которая качественным образом улучшит ваше самочувствие, если внедрите все полученные рекомендации. От нет сил подняться утром и пройти через этот день к "Я все смогу. Я еще и не такое смогу!"

Анализы дают точную картину человека, с помощью них можно решить Ваш запрос эффективно и правильно. Вы получаете Список анализов, после прохождения анкеты и личной консультации. Прохождение функционального опроса по системам вашего организма, который даст понять, где потенциально могут быть нарушения. И так же личная консультация где я составляю анамнез: слушаю жалобы, желания. Разбор анализов Анализы, показывают нам истинную причину дефицитов или нарушений на клеточном уровне. Готовые анализы я РАСШИФРОВЫВАЮ вместе с Вами, с точки зрения превентивной и функциональной медицины. Рекомендации по коррекции Даю схему приёма нутрицевтиков, рекомендации по рациону, физических нагрузках и модификация образа жизни.

Индивидуальный подбор питания нутрицевтиков для лиц с комплексом хронических заболеваний. Ожирение, сахарный диабет, кожная и аутоиммунная патология. Улучшение выздоровления при подагре, патологии желудочно-кишечного тракта(пищеварения). Внимание! понадобятся все имеющиеся ваши результаты обследований! С момента оплаты- сутки на подготовку рекомендаций и онлайн созвон с вами для индивидуального разбора полученного вами файла с рекомендациями. Сессия вопрос-ответ. Втечение недели -сопровождение в Ватс Ап

Базовая консультация нутрициолога с подробным индивидуальным графиком приема препаратов для восполнения базовых дефицитов-белка, жиров, омега-3, макроэлементов. Подойдет как здоровым лицам, так и клиентам с богатым набором хронических заболеваний-главное проинформировать меня об их наличии. Не требует сдачи анализов! Ваша система питания, список продуктов и пример рациона -все в одном. Пример таблицы с приемом препаратов -на фото.

Как узнать нужна ли Вам Аюрведическая (по питанию)консультация? - Вы готовы исцелять себя и свою семью. - Вы хотите стать счастливым человеком в труде, в семье, в бизнесе, в ежедневных начинаниях. - Вы хотите познавать свое тело. - Вы просто всеми клеточками готовы к преображению и познанию йоги ума. - Вы готовы или запланировали делать природные омолаживающие процедуры, чтобы тело всегда находилось в хорошей физической форме. Если большинство ответов "Да", значит Вам нужна Аюрведа. . Как проходит консультация и что будем делать? На основании Анкетных данных: - определяется телесная конституция. - разбирается ежедневный рацион. - составляется индивидуальная оздоровительная Программа. - проводится внутреннее очищение (по запросу и при назначении). - рассматриваются основные категории продуктов. - ежедневно шаг за шагом будем идти к гармоничному питанию. - скорректируем питание при дисбалансе дош. - рассмотрим рекомендации по регулированию веса. - сопровождение. . Какие результаты Вы получите🔥🔥🔥: - избавление от недомоганий (и хронических). - повышение иммунитета, красивую кожу и густые волосы. - высокую работоспособность. - хорошую память и омоложение ума. - избавление от бессоннницы и преодолеете стрессы. - очищение организма и стройную фигуру. ------ ☎✉Запись на консультацию можно произвести по электронной почте olesya_nig@mail.ru или WhatsApp на номер +79193952967. ------ P.S. Сертификаты действуют для тех, кто состоит в группе https://vk.com/rasayanaekb

- составление рациона питания, - анализ представленных исследований, - подбор нутрицевтиков, - ежедневная консультация по всем интересующим вопросам, связанным с питание, образом жизни, продуктам и Вашему здоровью, - корректировка полученных результатов и гарантированный результат.

Консультация по результатам: - собранного анамнеза (анкета), - полученных лабораторных исследований, - увиденного рациона питания в течение 7 дней.

Как проходит работа в этот месяц: Я анализирую ваш нынешний рацион, чтобы понимать из-за чего именно вы оказались в данном весе. Работаем совместно в приложении по калорийности на телефоне, где у меня будет доступ к вашим записям на протяжении месяца работы. Меню составляем совместно, основываясь на ваших предпочтениях и финансовых возможностях. Вы всегда сможете задать мне вопросы. У нас будет постоянная связь в удобном для вас мессенджере - Вотсап, Вайбер, Телеграмм, Скайп. Я на связи 18/7, чтобы отвечать на ваши вопросы. У вас будет ежедневная поддержка от меня. Что вы получаете: Расшифровку анализов Рекомендации по питанию и образу жизни Рекомендации по приему нутрицевтиков Умение и навык выбирать именно те продукты и блюда, которые будут давать сытость без голода и переедания.

Что вы получаете: Анализ вашего текущего пищевого статуса и мои рекомендации в PDF формате + меню на 4 дня исходя из рекомендаций. Как проходит консультация: 1. Вы заполняете анкету в виде гугл-формы, где вам будет необходимо пройти опрос и внести свои антропометрические данные. 2. Дополнительно я провожу опрос в формате аудио/видео-звонка в удобном для вас мессенджере. Мы разговариваем о вашем образе жизни, характере питания, состоянии здоровья и привычках. 3. Вы присылаете мне свой дневник питания за 5 дней. Я расскажу, как его вести. 4. После я считаю вашу дневную калорийность с учетом необходимых дефицитов/ профицитов калорий. 5. В видео-формате проводим консультацию, где я разберу ваш привычный рацион питания на основе дневника, объясню ваши ошибки и базовые принципы здорового питания. Расскажу и научу, как самому составлять меню исходя из вашей нормы КБЖУ, дам рекомендации для достижения результата

Подбор индивидуального меню с учётом возраста, пола, физической и умственной нагрузки и пищевых предпочтений, исходя из анализа пищевого дневника

Цена указана за одну из услуг. При приобретении сразу обеих - скидка

Цена указана за одну тренировку. Составление программы тренировок входит в стоимость

Доставка диетического питания от 1100 рублей в день 7 блюд на день Разнообразное и вкусное меню Поможем сэкономить до 15 часов в неделю