Помогая решать проблемы других людей ты методично обрастаешь бронёй цинизма и на некоторое время забываешь про собственные проблемы. Но периодически они возвращаются новой волной. Под натиском обстоятельств броня трескается подобно яичной скорлупе обнажая незалеченые раны Конечно, ты волен выбирать свой путь и можешь анонимно поставить мне одну звезду и в очередной раз заняться склеиванием треснутой брони. Но зачем тогда ты здесь читаешь эти слова? Может на какое-то время закроешь эту страницу и возьмёшь немного времени обдумать этот вопрос Будет здорово, если ты найдёшь ответы и решишь всё своими силами. Но даже если возникнут препятствия непреодолимой силы, то в любой момент ты сможешь вернуться сюда и заручиться моей поддержкой

Совместными усилиями найдем необходимые инструменты, как для преодоления затруднительных обстоятельств, так и для обогащения качества жизни

Темы, с которыми чаще всего ко мне обращаются клиенты: - трудности в отношениях (с супругом, любимым человеком, родителями, детьми, коллегами), - семейные конфликты, - неуверенность в себе, проблемы самооценки, - трудности в принятии решений, - сложнопереживаемые чувства (вина, тревога, обида, раздражение, стыд), - любовная зависимость.

Семейную/супружескую консультацию, либо консультацию пары мы проводим вдвоем с ещё одной психологом - моей коллегой. Такой формат работы называется ко-терапией. Он позволяет более полно и объёмно увидеть картину вашей семьи (пары).

Психологическая консультация в удобном для вас формате: Онлайн по видеосвязи (телеграм, ватс апп) - стоимость 2700 рублей\60 минут Онлайн текстовыми сообщениями 1000 рублей/60 минут Онлайн голосовыми сообщениями 1500 рублей/60 минут Личная встреча в моём кабинете - стоимость 3000 рублей\60 минут

Консультация психолога-сексолога в удобном для вас формате: Онлайн по видеосвязи (телеграм, ватс апп) - стоимость 2700 рублей\60 минут Онлайн при помощи текстовых сообщений 1000 рублей/60 минут Онлайн при помощи голосовых сообщений 1500 рублей/60 минут Личная встреча в моём кабинете - стоимость 3000 рублей\60 минут

Индивидуальное психологическое консультирование по личным, семейным и другим актуальным вопросам. Работаю с тревогой, обсессивно-компульсивныи расстройством, панической атакой, депрессией. Специализируюсь по кризисным состояниям человека - внутриличностный кризис, развод, потеря близкого человека, болезнь, выгорание на работе, адаптация в коллективе. Также работаю на достижение результатов, постановкой цели, анализ текущих событий, повышение собственной эффективности. В работе использую различные методы арт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии, МАК.

Я работаю с подростками по следующим запросам: - профориентации; - отношение с родителями ; - отношения с противоположным полом; - изучение собственного внутреннего мира; - развитие навыков рефлексии; - развитие soft skills, - повышение самооценки и уверенности в себе.

Работаю дистанционно

Чаще всего люди обращаются к психологу в те моменты, когда нуждаются в переменах. Человек- удивительное и уникальное создание, у которого мысли, слова, поступки и эмоции могут противоречить друг другу. И из этого хитросплетения рождается напряжение и ощущение безвыходности. Но выход точно есть. Возможно, его просто не видно? Для этого и нужен психолог. Вопросы могут быть разные: -трудности в отношениях с самим собой, отсутствие веры в себя, одиночество, страхи, обиды и т.д. -проблемы в отношениях с окружающими- с партнером, с детьми, с родителями. - приступы паники и тревоги, -желание изменить кардинально что-то в жизни, при отсутствии понимания, как это сделать, - переживание горя или утраты, -кризисы и сложные жизненные ситуации. Все эти запросы объединяет одно- желание перемен. Моя работа заключается в том, чтобы помочь этим переменам случиться. Помогу научиться слушать и слышать себя, понимать и принимать . А так же строить свою жизнь в соответствии с тем, что вам действительно ценно и важно. Если вам нужна помощь и поддержка, то вы можете рассчитывать на конфиденциальность, внимание и профессионализм. Очные встрече в центре Челябинска и онлайн.

Консультация пары или нескольких членов семьи, длительность 1.30-2.0 часа

Формы консультирования: личный прием, выезд по приглашению ( г.Пермь), /видео/ текстовая/ аудиоконсультация, обмен голосовыми сообщениями. Консультацию можно получить в любое время суток.

Индивидуальное психологическое консультирование провожу по вопросам: -неуверенность в себе, самооценка; -чувство вины; -чувство тревоги; -негативные мысли; -трудности в принятии решений; -проблемы во взаимоотношениях с близкими, коллегами; -внутренний конфликт; -негативные мысли; -личностные ограничивающие установки и др.

Если с ребенком сложно: помощь родителям и детям в решении трудностей детско-родительских взаимоотношений. Если вы чувствуете, что это не просто кризис 2 или 7 лет: консультирование родителей по вопросам эмоционального и интеллектуального состояния, а также поведения ребенка. Если вы хотите выстроить гармоничные отношения с подростком и понять, что с ним происходит

Индивидуальные встречи с целью повышения качества жизни клиента. Наиболее частые запросы: - тревога, стресс - эмоциональные и профессиональное выгорание - взаимоотношения с близкими, партнером и семьей - самооценка - психосоматические заболевания - работа и отношения с деньгами