Александр Славуцкий
Паспорт проверен
Александр Славуцкий
Москва и Московская область
 · В сети 1 ч. назад
Тренерский стаж с 2013 г. Действующий спортсмен, мастер спорта России по лыжным гонкам, мастер спорта по... 
Ещё 4 услуги
Twinsfit
Организация проверена
Twinsfit
Подольск
 · В сети 1 нед. назад
Привет! Мы близняшки Лиза и Настя, тренеры со стажем более 5 лет и основательницы фитнес-студии TWINSFIT.... 
Привет! Приглашаем вас на групповую тренировку, такого формата занятий вы еще не встречали! Первая пробная тренировка бесплатная. Так мы познакомимся с вами, оценим ваши физические качества, определимся с целью и сможем более точно подобрать план работы по достижению результата. Мы обязательно приведем тебя в форму: избавимся от лишних килограммов проработаем проблемные зоны добьемся красивого рельефа тела разовьем выносливость, силу, гибкость укрепим здоровье Обязательно проконсультируем по питанию, если нужно будет возьмем под контроль, научим питаться сбалансированно и навсегда откажемся от диет и голодовок. С нами тренироваться интересно, наши тренировки практически никогда не повторяются! Вы не заметите, как втянетесь в сам процесс, полюбите спорт и поменяете свой образ жизни. Наша команда тренеров живет и горит свои делом, а клиенты достигают потрясающих результатов. Хочешь на пробное бесплатное занятие? Записывайся! Занятия подходят для людей с разной физической подготовкой. Стоимость тренировок (взрослые): Разовое посещение - 1 000 руб. 4 тренировки - 2 500 руб./мес. (1 раз в неделю) 8 тренировок - 4 000 руб./мес. (2 раза в неделю) 12 тренировок - 5 500 руб./мес. (3 раза в неделю) Безлимитный абонемент - 7 000 руб./мес. Стоимость тренировок (дети): Разовое посещение - 600 руб. 4 тренировки - 2 000 руб./мес. (1 раз в неделю) 8 тренировок - 3 500 руб./мес. (2 раза в неделю) 12 тренировок - 4 600 руб./мес. (3 раза в неделю) Безлимитный абонемент - 5 500 руб./мес.
Атлетика (7-12 лет) - это всестороннее физическое развитие ребёнка, добавление активности и избавление от лишнего веса. Нагрузка подбирается индивидуально. Занятие включает в себя силовые и кардио упражнения, гимнастику, освоение техники выполнения и позволяет сформировать привычку регулярного тренинга.
Силовые тренировки помогают похудеть и формировать рельефное тело. Как проходят занятия? В нашем тренинге за основу взяты базовые упражнения (приседы, тяги, жимы и т.д.) с дополнительным весом (штанги, гантели, гири). Также активно включаем в тренировочный план работу с собственным весом (отжиманий, подтягивания и т.д.). Помимо базовых движений присутствуют анаэробные нагрузки, плиометрика (запрыгивания на коробку), что приводит к ускорению обмена веществ. Это обеспечивает снижение процента жирового компонента. И конечно вы становитесь более выносливыми, координированными и у вас появляются мышцы. На тренировке вы получаете индивидуальный подход. Длительность 55 минут. Приходите на первое пробное занятие бесплатно!
Ещё 1 услуга
Вас ждут такие направления,как: Stretching - растяжка для детей и взрослых; Воздушная гимнастика на кольц... 
Анастасия Шаронова
5.0
Паспорт проверен
Анастасия Шаронова
Москва и Московская область
Действующая спортсменка, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике(800-3000с/б), многократна чемпион... 
Имею высшее образование по специальности «Реабилитация и фитнес» (РГУФКСМиТ) Опыт собственных тренировок (бег, плавание) более 10 лет Опыт работы с детьми и пенсионерами
Индивидуальные тренировки по бегу Мытищи/Москва Действующая спортсменка, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике(800-3000с/б), многократна чемпионка Московской области, ЦФО и Всероссийских соревнований
Образование: Высшее-Адаптивная физическая культура, Физическая реабилитация (РГУФКСМиТ) Опыт работы: с детьми и взрослыми (учитель физкультуры 1-8класс, программа «Московское долголетие») Лечебная Физическая культура и реабилитация после травм
Алена Кушковая
Паспорт проверен
Алена Кушковая
Городской округ Чехов
Здравствуйте !я Алена ,мне 28 лет . Имею высшее спортивное образование. Я дипломированный профессиональны... 
Детский фитнес
по договорённости
Ещё 4 услуги
Никита Андриянов
Паспорт проверен
Добрый день, Я профессиональный спортсмен, мастер спорта, член сборной России по лёгкой атлетике (2006-2... 
Ещё 12 услуг
Евгений Губарев
Паспорт проверен
Евгений Губарев
Москва и Московская область
Персональный тренер тренажерного зала Здравствуйте Меня зовут Евгений. И я приглашаю Вас на занятия... 
Ещё 3 услуги
Александр Жирнов
Паспорт проверен
Александр Жирнов
Москва и Московская область
 · В сети 6 д. назад
Работаю инструктором уже 20 лет. С людьми занимаюсь только на результат. Знаю, что одна схема не срабатыв... 
Ещё 5 услуг
Александра Л.
5.0
Паспорт проверен
Александра Л.
Москва и Московская область
 · В сети 1 нед. назад
Всем привет. Занималась лёгкой атлетикой 12 лет. Мастер спорта, многократный призёр первенств Москвы и Р... 
Работаю в тренажёрном зале с 2010 года как с детьми, так и со взрослыми.
Плюс проход в зал/абонемент.
Работаю в тренажёрном зале с 2010 года как с детьми, так и со взрослыми.
Ещё 5 услуг
Владимир Процкий
Паспорт проверен
Владимир Процкий
Москва и Московская область
Добрый день! Меня зовут Владимир, ученик 1 курса РУТ(МИИТ), готов стать вашим репетитором по математике и... 
Составлю программу тренировок Таблица excel примеры прилагаются
С радостью проведу онлайн тренировку, проконсультирую по технике выполнения упражнений, сориентирую по программе тренировок и направлю в нужное спортивное русло)
Уровень подготовки
Начинающий
Средний
Спортсмен
Профессиональный спортсмен
Инструктор
Медицинские противопоказания
Место занятий
В зале
Дома
На улице
Возраст ученика
0-2 года
3-4 года
5-6 лет
7-10 лет
11-15 лет
Ещё 4
Цель занятий
Подтянуть форму
Для здоровья
Подготовка к соревнованиям
Прокат инвентаря
Тип исполнителя
Частное лицо
Организация
У меня
У исполнителя
Удаленно
Пол
Женский
Мужской
Место
С проверенным паспортом
Скидки и акции
Работает сейчас