Друзья! Предлагаю вам ряд полезных упражнений, с помощью которых вы сможете самостоятельно скорректировать свое здоровье:: активная работа с позвоночником, его растяжка, скрутки и укрепление, избавление от всевозможных болей, грыж и сколиозов работа с суставами, нагрузка на различные группы мышц работа со своей гормональной системой с помощью дыхательных упражнений, от баланса которой зависит работа всех наших внутренних органов растяжки для гибкости, при растяжках вырабатывается гормон удовольствия - дофамин, в результате чего отлично снимаются стрессы и депрессивные состояния. Занятия проводятся в программе Zoom. Стоимость часа индивидуальной работы 500 руб. Занимаемся 2 раза в неделю, плюс самостоятельная работа по записям моих видеоуроков.

Звягин Максим инструктор по фитнесу и оге.Владелец фитнес студии " Максимум". Бoлее 15 лет пoмoгаю людям cтановитьcя cтpoйными, здoровыми и счaстливыми! Moи клиeнты: - Становяться спокойными и уравновешенными; - Уменьшают или совсем избавляются от болей в спине и суставах; - Создают стройное, подтянутое тело и начинают получать комплименты со всех сторон; - Становятся сильнее, выносливее и энергичнее; - Улучшают осанку, состояние позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов. - Тренируются в комфортной дружеской атмосфере под 100% контролем доброго, внимательного, но требовательного тренера; - Жалеют, что не попали ко мне раньше! 5 причин обратиться именно ко мне:⠀ ⠀ 1. Искренне люблю свое дело, люблю людей и люблю помогать им! Мне важен Ваш результат, а не просто «продать свои услуги». Если я не могу решить поставленную задачу, я честно в этом признаюсь и не буду пытаться ничего «продавать». ⠀ 2. Залог Вашего успеха: мой опыт в качестве тренера более 15 лет и индивидуальный подход к вашей проблеме. ⠀ 3. Есть возможность первого занятия тест-драйва по супер-комфортной стоимости всего 390 рублей, на которой я задам вопросы, чтобы точнее понять вашу ситуацию и желаемые цели, проведу вам персональную тренировку со 100% внимания, после которой мы оба поймем, подходим ли мы друг другу для дальнейшего сотрудничества. ⠀ 4. Я настолько уверена в качестве своей работы, что даю тройную 100% гарантию с моей стороны: ⠀ - Гарантия качества моей работы. - Гарантия вашего результата при соблюдении моих инструкций. - Гарантия полного возврата денег в течение 30 дней, если Вам не понравится моя работа и результат* ⠀ (желаемый и реалистичный результат мы обсуждаем вместе на первом занятии. Гарантия действует при выполнении моих советов и рекомендаций по тренировкам, питанию и образу жизни) Никакого риска! ⠀ 5. Применяю только физиологичные и научно-обоснованные методики в своей работе! Для меня, как тренера, важно не только помочь добиться вам результата в изменении фигуры, но и сохранить и укрепить здоровье. ⠀ Звоните или пишите мне прямо сейчас и мы договоримся о первом занятии по спеццене всего за 390 руб