Тренер трен/зала Газовик, фитнес-консультант. Стройность и коррекция фигуры для женщин без вреда для здор... Читать ещё
Акцент в занятиях на укрепление мышц кора и спины, далее по приоритетам клиента. Ответственность за результат несет и клиент и тренер! Контроль промежуточный проведением тестов ОФП и замеров на весах анализаторах.
Тренировка в тренажерном зале от 1 часа и более по целям клиента, учитывая состояние здоровья, функциональное состояние и противопоказания.
Формат занятий подойдёт как и новичкам, так и людям с опытом занятий.
В группе от 3х до 5 человек, начало тренировки в одно время, у каждого свой план, либо со смежными целями по одному плану. Формирование в группы по запросу, наличию мест и свободного времени в зале. Предварительная запись.