Дополнительно-консультация по питанию в тренировочном процессе.

В сфере фитнеса уже 8 лет, 3 из которых тренирую клиентов. Работаю с такими вопросами, как избавление от боли в теле, создание плоского живота и формирование красивой осанки. После 3 месяцев работы со мной девочки без стеснения носят обтягивающие платья, чувствуют уверенность в себе и приковывают взгляды. Тренировки построены через два чаще выполняемых движения человека: дыхание и цикл шага. Именно такой подход не просто дает результат, а помогает сохранить его, так как вы обучаетесь правильно дышать и ходить, а тело в это время продолжает «тренироваться». Вся работа проходит в онлайн-формате в режиме видео-созвона. Для тренировок нужно минимальное и легкодоступное оборудование.

Фитнес-зумба идеально подходит для тех, кто хочет худеть и получать удовольствие от процесса. Занятия проходят в простором зале с большими зеркалами, бесплатные коврики и утяжелители. Зал оборудован кондиционерами, всегда чисто и уютно.