Практика 1,5 часа Включает медитацию, дыхательные техники, асаны, крийи, расслабление!

Индивидуальный подход. Диагностика и тестирование перед практиками

Индивидуальные практики с детьми от 9 лет, для коррекции осанки, восстановление после травм. Ваш ребенок, с моей помощью, приобретет ровную осанку (до 28 лет возможно избавиться от сколиоза, лордоза и кифоза), грамотно нарастит мышечный каркас . Равно доступно и полезно, как для мальчиков, так и для девочек. У ребенка проходит нервозность(в отдельных случаях проходит нервный тик), особенно заметно у подростков; появляется терпение и спокойствие, что благотворно влияет на обучение. Проходят головные боль и хроническая усталость. Практикующий ребенок имеет больше сил и жизненной энергии для занятий в школе. У подростка появляется возможность контролировать эмоции пубертатного периода .и это еще не все)))

Индивидуальные практики йогатерапии на дому, для устранения различных заболеваний, а так же восстановительные практики после травм. Индивидуальная практика во много раз продуктивней групповой, поскольку я разрабатываю программу практик для каждого, с учетом физических и психологических возможностей каждого практикующего. Практикующий видит свой результат, свой прогресс, поскольку я веду дневник занимающегося с фотографиями и короткими ежемесячными записями о продуктивности результата. Информация дневника строго конфиденциальна. Я стараюсь использовать свой опыт для комфортных практик. Как говорит мой учитель Випин Балони (последователь Аштанга и Хатха йоги, ученик Паттабхи Джойса), йога не должна делать из человека робота, она должна бережно и продуктивно устранить все изъяны тела и духа, укрепить ум и раскрыть разум. Я стараюсь следовать его учению и адаптирую практики под каждого индивидуально. Даже если человек занимается в группе, должны учитываться все его возможности и недостатки.

Абсолютно не важно Ваш уровень подготовки, Ваша комплекция, Ваш возраст или пол- йога внесет в Вашу жизнь здоровье, внутреннюю гармонию, концентрацию внимания и «тишину в голове»

Занятие на вашей территории