- разрешение конфликтных ситуаций с близкими; - развитие уверенности в себе; - снижение уровня эмоциональных потрясений; - преодоление тревоги, страхов, чувства неопределенности; - улучшение отношений в семье и паре; - работа с обидой и чувством вины Как проходит первая консультация? Мы созваниваемся с вами по видео-связи через ватс ап или скайп. Знакомимся, я собираю необходимую информацию для полного понимания Вашей ситуации посредством диалога-беседы. Разговор ведётся в бережном, дружеском ключе. Если ситуацию можно решить на первой встрече - решаем. Если требуется больше времени - проговариваем дальнейший план работы

Со взрослыми и подростками работа ведется в КПТ направлении (когнитивно-поведенческой психотерапии), а также АСТ (терапия принятия и ответственности).

Во время собеседования с клиентом происходит глубокое изучение направление деятельности человека, его стремлений и пожеланий.

Рассматриваю каждый запрос в индивидуальном порядке . Не работаю "по шаблону". Вы будете услышаны в безопасной среде без осуждения и оценки.

В своей работе я применяю разные подходы, это зависит от запроса и проблемы, с которой нужно работать. Мои основные подходы - это телесно-ориентированная психотерапия, гипноз. По количеству сеансов, чтобы решить ту или иную проблему все индивидуально от 3-10 в самых простых случаях. От 10-40 в сложных. Самая длительная терапия с расстройствами личности может продолжаться около года. Но все индивидуально. Это будет понятно после первой встречи.

лучше заниматься профилактикой ..чем срывами.. как чистить зубы...

Я помогу вам мягко и деликатно через техники различной модальности осознать вашу жизненную ситуацию, ваш опыт, ваше состояние, прожить чувства, которые блокируют вашу энергию и создать новый жизненный сценарий.

Индивидуальное консультирование, психоаналитическая психотерапия, семейное консультирование, парно-супружеская терапия, работаю со взрослыми и подростками. В каких вопросах могу быть полезной: трудности в построении отношений; страхи и фобии, навязчивые мысли; бессонница, тревога, панические атаки, агрессивность, приступы гнева; депрессия, низкая самооценка; проблема прокрастинации (откладывания дел на потом), принятие решения, постановка цели, проблемы в профессии и учебе; возрастные кризисы, помощь подростку; эмоциональное, профессиональное выгорание; конфликты в семье, в работе; супружеские сложности, измена, развод, одиночество; экзистенциальные кризисы; сложности в любовных отношениях. Наша работа может быть как краткосрочной (направлена на решение конкретной цели), так и длительной (для глубоких изменений). В своей практике придерживаюсь принципов конфиденциальности и безоценочности.