Как я работаю: Моя работа это не услуга по рандомному вождению своего подопечного между снарядами и тренажерами с умным выражением лица, сопровождая этот процесс повестью из незнакомых слов и терминов, вычитанных из интернета или услышанных на недельных курсах «фитнес-тренера». Моя работа педагогического характера, сначала я собираю как можно больше информации о своем подопечном, разбираю анализы и тестирую его, чтобы верно оценить направление и состав работы над ним, будь это реабилитация или работа над какими-либо физическими качествами или навыками. Далее, на основе собранных данных я планирую обучение и стратегию тренировочного процесса на год, в свою очередь, разделяя этот год на периоды и циклы, с четкой направленностью тренинга в каждом из циклов. Будь это подготовительный, метаболический, гипертрофийный или любой другой период — всегда есть четкий и обоснованный план тренинга, где расписан порядок упражнений, каждый подход, каждый повтор и каждый килограмм. Весь тренинг сбалансирован по плоскостям и имеет верную прогрессию нагрузок, что обеспечивает поэтапное обучение и запланированную адаптацию организма подопечного в каждом из периодов без каких-либо отклонений в его здоровье или травм. Моя работа это работа на результат, а не продажи услуг непонятного состава направления и качества. Моя работа это обучать и помогать людям, а не вешать лапшу на уши. Изучать фитнес и укреплять свое здоровье это продуктивнее и дешевле, чем восстанавливать его у врачей.

Немного о себе: Мастер спорта России по жиму штанги лежа. Вице-чемпион России по жиму штанги лежа. Чемпион УрФО по жиму штанги лежа. Дипломированный специалист по фитнесу. Стаж собственных занятий в тренажерном зале более 17 лет. Ведение тренерской деятельности с 2009 года. С 2013 по 2017 год тренер по ОФП в «Училище олимпийского резерва». С 2018 года занимаюсь дистанционным фитнес сопровождением клиентов и проведением персональных тренировок по видеосвязи Skype, Zoom, WhatsApp. Более 13 лет я помогаю своим клиентам решать любые вопросы, связанные с фитнесом, питанием и режимом, способствующим достижению желаемого результата: похудение, набор массы, восстановление после травм или родов, увеличение силы и т. д. Если вы поставили цель похудеть, набрать мышечную массу, увеличить силовые показатели или просто увлечься тренировками, буду рад вам помочь! Под контролем профессионального тренера, который всегда будет с вами на связи, вы достигнете максимальных результатов!

Используя физические нагрузки и гибкий подход к питанию, помогаю подопечным приобретать адекватный внешний вид и улучшить состояние здоровья. Никакого фанатизма, только фитнес. Специализируюсь на работе с женщинами, которая подразумевает стремление к определенным стандартам красоты (никакой перекаченности), особенности в физиологии (гормональный фон, месячный цикл), психологические особенности. Так же есть выдающиеся результаты и в работе с мужчинами.

Я, сертифицированный тренер со стажем более 7 Специализируюсь на : - коррекции фигуры; - набор мышечной массы; - снижение уровня подкожного жира; - функциональный тренинг; - ОФП; Также составляю план тренировочного процесса, программу питания на основе Ваших предпочтений в продуктах. При необходимости помогаю в выборе спортивного питания в зависимости от целей клиента. Помимо тренировок в тренажерном зале «веду» людей онлайн(онлайн сопровождение в течение 4 недель). Провожу тренировки ОНЛАЙН. Стоимость указана за онлайн сопровождение в которое входит ( план питания, программа тренировок, разбор техники , а также обратная связь 24/7 в течении всего сопровождения )

Работаю ежедневно на адресах, указанных в анкете. Выезд возможны любого характера. Зависит от согласованной цены. Работаю персонально, веду группы. Провожу семинары и мастер-классы. Работаю качественно, добросовестно.

Работаю с людьми более 10 лет. Помогаю восстановится после травм, и вести здоровый образ жизни. Специализируюсь на похудении и наборе мышечной массы. Так же готовлю к соревнованиям по фитнесбикини и менсфизик. Сам я вялюсь действующим спортсменом. Разбираюсь в диетологии и нутрициологии (есть образование), индивидуально составляю план питания и программу тренировок. Не работаю по «шаблонам». Только индивидуальный подход.