Ремонт обуви
Ростов-на-Дону, Первомайский район
Мы предоставляем такие услуги как: рестоврация, покраска, ремонт кожаной обуви, сумок, курток, ручная чи... Читать ещё
Растяжкаот 1200 ₽
Профессиональная растяжка обуви в носочной части, в подъёме и голенище (икра)
Ремонт обувипо договорённости
4.7
Sugar Dance
Ростов-на-Дону, Ленинский район
· В сети 15 ч. назадSugar Dance - школа танцев для взрослых:
- Учим танцевать взрослых индивидуально и в группе
- Ставим сва... Читать ещё
Занимаюсь танцами 17 лет.
Дипломированный инструктор по фитнесу
Опыт преподавания - 10 лет
Абонемент на групповые занятия: 8 тренировок длительностью 1 ч. Занятия 2 раза в неделю. Центр или Западный (расписание уточняйте по указанному телефону или на сайте: sugardance.ru ).
Индивидуальное занятие длительностью 1 ч (залы в центре).
Паспорт проверен
Анна М.
Ростов-на-Дону, Советский район
"Stretch zone"
Разнообразный спектр тренировок.
Занятия проводятся в большой студии индивидуально и в мин... Читать ещё
Растяжкаот 600 ₽
Всегда хотелось сесть на шпагат или недовольна гибкостью своего тела!?
Помогу это исправить!
Помогу поставить танцевальный номер!
Подходит для занимающихся фигурным катанием, художественной гимнастикой, синхронным плаванием, акробатическим рок-н-ролом, спортивной акробатикой и т.п.
Андрей Константинов
Ростов-на-Дону
· В сети 3 д. назадОбладаю хорошим объёмом знаний, умений и навыков для того, чтобы достигать целей клиентов. Планирую трени... Читать ещё
В своей работе отталкиваюсь от анатомии и биомеханики человека. Строю на этом тренировочную программу.
Опыт работы:
2008-2010 City Fitness, г.Ростов-на-Дону, инструктор тренажёрного зала
2010-2018, World Class, г.Ростов-на-Дону, супервайзер тренажёрного зала.
2018, Crocus Fitness, г.Москва.
2019-наст.вр. A-Fitness, г.Ростов-на-Дону.
Курсы, семинары:
инструктор тренажёрного зала, FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), лектор Шептухов Дмитрий, 2008 г.
Pilates Mat, лектор Сукманова Татьяна, City Fitness, 2008 год.
Тренировочные программы снижающие жировой компонент, лектор Шептухов Дмитрий, 2009 год.
Коррекция осанки, лектор Леля Савосина, компания Wellcom, 2011 год.
Силовые тренировки на тренажерах, лектор Сойников Ярослав, 2014 год.
"Здоровая спина", лектор Евгений Шаповалов (Фитнес-стандарт), 2015 год.
Плоскостной тренинг, Дмитрий Смирнов (фитнес-редактор Men’s Health), 2016 год.
Миофасциальное расслабление, лектор Эльмира Хабибуллина, 2018 год.
Основы построения реабилитационной тренировки, лектор Эльмира Хабибуллина, компания Wellcom, 2018 год
Управленческие курсы:
1. Базовые управленческие навыки (64 учебных часа, бизнес-тренер Илья Уханкин)
В услугу входит: стретчинг («растягивание мышц») - для улучшения самочувствия, коррекции мышечных дисбалансов; и мобильность суставов - возвращение суставам нормального (задуманного природой) диапазона движения.
Паспорт проверен
Маргарита Вербенко
Ростов-на-Дону
Здравствуйте!Меня зовут Маргарита!Я дипломированный педагог хореограф, и фитнес-тренер, ранее работала ар... Читать ещё
Стретчинг растяжкапо договорённости
Женский фитнеспо договорённости
Новый
Анна Скотникова
Ростов-на-Дону, Ворошиловский район
· В сети 3 нед. назадКМС по художественной гимнастике. Дипломированный инструктор по стретчингу. Опыт работы более года.
Тренером является КМС по художественной гимнастике. Инструктор по стретчингу. Опыт работы более года. В растяжке делаю упор на шпагат и гибкость спины.
Игорь Таценко
Ростов-на-Дону, Ворошиловский район
Всем привет, меня зовут Игорь ! Я являюсь выступающим спортсменом в категории бодибилдингОбщий стаж трени... Читать ещё
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Михаил Гроздовский
Ростов-на-Дону
Работаю в сфере фитнеса и здорового образа жизни уже более 10 лет. Являюсь основателем таких проектов как... Читать ещё
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
ФитКосмо
Ростов-на-Дону, Ворошиловский район
Скидка 50%
Дарим скидку 50% на первое занятие в нашей студии...Читать ещё
Мягкая проработка мышц всего тела и повышение гибкости. МФР или миофасциальное расслабление - техника самомассажа для расслабления фасций и глубоких мышц. Поможет снять напряжение (например, после долгого сидения за компьютером), убрать дряблость кожи, снять зажимы, проработать триггерные точки.
Тренер - Наталья Попова. Стоимость первого занятия - 250 ₽ (со скидкой 50%).
