Групповая тренировка ЛФК на многофункциональных тренажерах без вертикальной нагрузки. Тренировки направлены на оздоровление и равномерное развитие всех групп мышц, при проблемах с остеохондрозом. Подходят для любого возраста
Тренировка направлена на устранение болей в теле различного генеза. Поддержание иммунитета и общего положительного эмоционального фона. Расслабляет не только мускулатуру, но и нервную систему. Включает элементы растяжки, йоги, пилатеса, фэйсбилдинга, аутотреннинга и др.
Лечéбная физи́ческая культу́ра (ЛФК) — медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний[1]. Для увеличения эффективности упражнений в задачи ЛФК входит использование педагогических средств воздействия: выработка у пациента уверенности в своих силах, сознательного отношения к проводимым занятиям и необходимости принимать в них активное участие.
Работаю с проблемами осанки, помогаю справиться с хроническими болями в мышцах и суставах, защемлениями и... Читать ещё
Работаю с проблемами осанки, помогаю справиться с хроническими болями в мышцах и суставах, защемлениями и отечностью и их профилактикой. Также тренировки направлены на улучшение физических показателей и спортивных результатов. Что, конечно, влияет и на внешний вид - ваше тело станет более подтянутым и рельефным.
Тренировки проходят в онлайн-формате через Zoom или любой мессенджер.
Желательно иметь штатив, но не обязательно.
Из спортивного инвентаря в первое время ничего не понадобится - будем работать с собственным весом, далее необходима разборная гантель (одна или две).
Сложность подберу для любого уровня физической подготовки, с детьми работаю от 12 лет.
Стоимость:
Онлайн тренировка 1ч-1500₽
Выездная тренировка 1ч-3000₽
Сколько в Ростове-на-Дону специалистов, которые оказывают услугу «Занятия с тренерами»?
На Яндекс Услугах зарегистрированы 53 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Занятия с тренерами».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия с тренерами»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Занятия с тренерами» на 4.8 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия с тренерами»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.