Фитнес для здоровья, бережные тренировки! Индивидуальный подход к каждому человеку!

Персонализированные программы тренировок: Каждая тренировка будет разработана с учетом ваших целей, уровня физической подготовки, медицинских ограничений и индивидуальных предпочтений. Профессиональное руководство: Я буду сопровождать вас на каждом этапе тренировки, обеспечивая правильное выполнение упражнений, контролируя нагрузку и мотивируя вас на достижение лучших результатов. Многообразие тренировочных методик: В моей программе тренировок вы найдете разнообразные упражнения, включая силовые тренировки, кардио, функциональные тренировки, стретчинг и многое другое. Следим за прогрессом: Я буду вести учет вашего прогресса, регулярно оценивать ваши результаты и адаптировать программу тренировок для достижения максимальной эффективности.

Научу сохранять форму круглый год

Гвоздестояние это оздоровительная практика, которая подразумевает стояние на досках с закрепленными в них острыми металлическими гвоздями. Доски называют «досками садху» — в честь индийских аскетов, они стоят и лежат на гвоздях, чтобы освободиться от земных привязанностей. Те кто никогда не сталкивался с данной практикой, не переживайте, всё начинается с подводящих упражнений, никто не будет сразу просить Вас вставать на гвозди. Всё постепенно и обязательно с поддержкой. Не нужно бояться того, чего Вы ещё никогда не делали. Наставничество, индивидуальное сопровождение от новичка до самостоятельного практика

Работаю тренером в СК «Платформа» более 5 лет. Помогу вам достичь своих целей в тренировках, разобраться с правильным режимом питания и полюбить фитнес Обо мне: -Дипломированный тренер в фитнес индустрии (включая нутрициологию). -Бронзовый призёр соревнований по пляжному бодибилдингу в Ижевске 2013г. -Бронзовый призёр ПФО в категории юниоры 2016г (присвоен первый разряд по бб). -Регулярно повышаю свою квалификацию на курсах. -Много довольных подопечных достигших своих целей и полюбивших спорт. Считаю занятия в тренажерном зале являются залогом прекрасного самочувствия и хорошего настроения, а красивая фигура это всего лишь следствие гармоничной работы организма Так же, могу помочь он-лайн с разбором питания и тренировками на дому.

Привет, меня зовут Сергей Я сертифицированный фитнес тренер. Помогу привести себя в форму мечты без жёстких диет и скучного кардио. Научу и объясню как худеть на шаурме, бургерах и шоколадках  Помог уже десяткам людей избавиться от лишнего веса помогу и тебе! Запишись на бесплатную консультацию прямо сейчас!