Персональный фитнес-тренер и телесный терапевт, с опытом более 25 лет:
Помогаю людям найти баланс тела... Читать ещё
Аэро Стретчинг, Пилатес, Здоровая спина Парная Йога в группе и индивидуально по адреса Рыбацкое метро (10 минут на транспорте), Комендантский пр. метро ( 10 минут на транспорте) все вопросы в личном диалоге
Стретчинг и растяжка в парах показан всем людям не зависимо от возраста и рода занятий. Ведь только эластичные мышцы способны справляться с серьезными физическими нагрузками. Индивидуально по цене группового занятия.
Цена указана за он-лайн тренировку (zoom, скайп, вацап)
Выезды в Питере обсуждаются по договоренности.
Прежде чем выбрать себе тренера осознай свою цель.
Звони прямо сейчас!
Расскажу, чем я могу быть полезна.
Занятия по функциональному стретчингу.
Разбираем все виды гибкости.
Цели и интенсивность нагрузки выстраиваем исходя из ваших пожеланий: от мягкой растяжки для расслабления и устранения боли в теле до шпагатов.
Тренировка направленная на улучшение гибкости, подвижности суставов, снятия напряжения, улучшения координ... Читать ещё
Тренировка направленная на улучшение гибкости, подвижности суставов, снятия напряжения, улучшения координации.
Программа представляет собой комплекс упражнений с последовательным растяжением и расслаблением мышц.
На наших занятиях вы освоете:
- Продольный шпагат
- Поперечный шпагат
- Развитие гибкости спины
- Развитие амплитуды и подвижности плечевых суставов
- "Гимнастический" подъем / профилактика заболеваний стоп.
- Основы дыхательной гимнастики
- Укрепления мышц- Кора
На наших занятиях в Приморском районе СПБ вы освоете:
- Продольный шпагат
- Поперечный шпагат
- Развитие гибкости спины
- Развитие амплитуды и подвижности плечевых суставов
- "Гимнастический" подъем / профилактика заболеваний стоп.
- Основы дыхательной гимнастики
- Укрепления мышц- Кора
Тренер по растяжке.
Провожу групповые и индивидуальные тренировки по стретчингу в районе м Новочеркасская... Читать ещё
Тренер по растяжке.
Провожу групповые и индивидуальные тренировки по стретчингу в районе м Новочеркасская и пр. Большевиков. На тренировках мы работаем с гибкостью и подвижностью тела, с суставами, укрепляем мышцы тела, осваиваем гимнастические элементы.
Цель занятий - научиться понимать биомеханику движений нашего тела. Без стресса и боли повышать его возможности.
Занятия проходят под приятную музыку, в зале, возраст и пол - без ограничений.
Опыт работы тренером более 8 лет ( тренер по растяжке , танцам и черлидингу).
Пробное занятие - 300 руб, групповое занятие - 600 рублей. Онлайн тренировка - 1200 руб (независимо от количества человек).
Тренер по растяжке.
Провожу групповые и индивидуальные тренировки по стретчингу в районе м Новочеркасская и пр. Большевиков. На тренировках мы работаем с гибкостью и подвижностью тела, с суставами, укрепляем мышцы тела, осваиваем гимнастические элементы.
Цель занятий - научиться понимать биомеханику движений нашего тела. Без стресса и боли повышать его возможности.
Занятия проходят под приятную музыку, в зале, возраст и пол - без ограничений.
Опыт работы тренером более 8 лет ( тренер по растяжке , танцам и черлидингу).
Пробное занятие - 300 руб, групповое занятие - 600 рублей. Онлайн тренировка - 1200 руб (независимо от количества человек).
Ознакомиться с элементами тренировки можно на YouTube-канале INTELLIGENCE
Сколько в Санкт-Петербурге специалистов, которые оказывают услугу «Занятия с тренерами»?
На Яндекс Услугах зарегистрированы 114 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия с тренерами».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия с тренерами»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Занятия с тренерами» на 4.8 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия с тренерами»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.