Тренер по фитнесу и бодибилдингу, максимально комфортно и мягко доведу вас до желаемой физической формы.... Читать ещё
Дистанционное ведение по фитнесу
Начинающий тренер по фитнесу и бодибилдингу
Анализируем вашу ситуацию, подбираем питание и систему тренировок. Работаем по мере ваших возможностей и под ваш конкретный запрос.
Сама прошла путь от постоянных забрасываний фитнеса до серьёзных силовых тренировок (от 4 до 6 раз в неделю стабильно), сбросила 8кг. Сама в фитнесе 6 лет
Также отдельно работаю со срывами в питании, даю рекомендации, как не переедать и не срываться.
Дистанционное ведение по фитнесу
Начинающий тренер по фитнесу и бодибилдингу
Анализируем вашу ситуацию, подбираем питание и систему тренировок. Работаем по мере ваших возможностей и под ваш конкретный запрос.
Сама прошла путь от постоянных забрасываний фитнеса до серьёзных силовых тренировок (от 4 до 6 раз в неделю стабильно), сбросила 8кг. Сама в фитнесе 6 лет
Также отдельно работаю со срывами в питании, даю рекомендации, как не переедать и не срываться.
Вот уже несколько лет я помогаю девушкам и мужчинам приобрести форму их мечты. Набрать мышц, убрать лишни... Читать ещё
Составление программ питания и тренировочной программы с учетом физиологических особенностей организма. Снижение веса, набор мышечной массы, рельеф тела, коррекция осанки, постановка техники упражнений. Работа в онлайн и офлайн режиме.
Проведение тренировки в Вашем фитнес-клубе, на улице с выездом. Проведение тренировки в Вашем фитнес-клубе - оплата происходит за тренировку + гостевой визит или разовое посещение.
Составление программ питания и тренировочной программы с учетом физиологических особенностей организма. Поддержка 24/7. Корректировка составленных планов в зависимости от прогресса работы.
Доброго времени суток! Представляю Вам свои услуги по тяжелой, легкой атлетике, а так же по программам по... Читать ещё
Хотите похудеть или подкорректировать фигуру, но хотите сделать это дома?
Вы по адресу!)
Предоставляю свою уникальную технологию в планировке фитнеса дома, где можем достичь успехов на равне с тренажерным залом!
Проработаем план тренировок, питание и образ жизни и Ваша цель будет достигнута в ближайшее время!
Хотите похудеть или подкорректировать фигуру, но хотите сделать это дома?
Вы по адресу!)
Предоставляю свою уникальную технологию в планировке фитнеса дома, где можем достичь успехов на равне с тренажерным залом!
Проработаем план тренировок, питание и образ жизни и Ваша цель будет достигнута в ближайшее время!
Здравствуйте, меня зовут Екатерина.
Я фитнес - тренер с опытом работы более 6 лет.
Основные направления... Читать ещё
Здравствуйте, меня зовут Екатерина.
Я фитнес - тренер с опытом работы более 6 лет.
Основные направления в моей деятельности - стретчинг и работа с формированием осанки через движение.
Цель моих тренировок - довести Вас до желаемого результата с улучшением здоровья, качества движения.
В комфортном для Вас темпе и без боли.
Бонусом мы получаем подтянутое тело.
Провожу персональные и групповые тренировки в Дзержинске, Нижнем Новгороде, ОНЛАЙН.
в возрасте от 5 лет и более 70 лет.
И для мужчин, и для девушек.
ВАЖНО - при абонементе действует скидка на разовые занятия.
Цена в абонементе - 1500р
Улучшение пластичности в теле
( тренировки нацелены на улучшение мягкости тела в движении - как в бытовом, так и в спортивных направлениях, танцах)
Поможет улучшить как профессиональные навыки, так же подойдёт и людям, кто хочет раскрепостить свое тело, ощутить лёгкость и грацию в походке и прочих мелочах, для этого не обязательна невероятная растяжка.
Работа над акробатическими элементами
(Шпагаты вертикальные и горизонтальные, мосты, махи и т.д.)
Формирование осанки через движение и как следствие:
- Избавление от постоянных болей и усталости в спине, шее, коленях.
- Работа над визуальной частью - сутулость, холка, вываливающийся живот; дряблость и отеки тела, даже при интенсивных тренировках в зале.
- Уменьшение симптомов - онемение, судороги ног и рук.
- Постановка техники и азы для дальнейших тренировок в фитнесе.
ВАЖНО - при абонементе действует скидка на разовые занятия.
Цена в абонементе - 1500р
Профиль возможной работы:
1. Формирование осанки через движение и как следствие:
- Избавление от постоянных болей и усталости в спине, шее, коленях.
- Работа над визуальной частью - сутулость, холка, вываливающийся живот; дряблость и отеки тела, даже при интенсивных тренировках в зале.
- Уменьшение симптомов - онемение, судороги ног и рук.
- Постановка техники и азы для дальнейших тренировок в фитнесе.
2. Улучшение пластичности в теле
( тренировки нацелены на улучшение мягкости тела в движении - как в бытовом, так и в спортивных направлениях, танцах)
Поможет улучшить как профессиональные навыки, так же подойдёт и людям, кто хочет раскрепостить свое тело, ощутить лёгкость и грацию в походке и прочих мелочах, для этого не обязательна невероятная растяжка.
Заботитесь о здоровье и нужен опытный наставник для тренировок?
Тогда информация в этом посте определенно... Читать ещё
Тренировки по авторской методике с заботой о здоровье.
Добро пожаловать в клуб Upgrade.
Я Юрий Николаев, тренер с 10-ти летним опытом. Моя авторская методика занятий основана на принципах геронтологии. Последние 7 лет, я, являюсь соратником ученых-геронтологов. Их целью, как и моей, является избавление людей от такой болезни как старение, и симптомов этой болезни: ожирение, проблемы сердечно-сосудистой системы, болезни почек и печени, слабый мышечный каркас, проблемы с суставами.
Я фанат своего дела, и я максимально заинтересован в том, чтобы вы получили желаемый результат!
Основные направления тренировок:
- тренировки для избавления от лишнего веса, без издевательства над здоровьем,
- тренировки для улучшения внешнего вида по тем критериям, которые озвучит клиент,
- тренировки по рукопашному бою адаптированные под каждого клиента.
Работаю с взрослыми с возрасте от 18 до 65 лет, а также с детьми от 10 лет.
Тренировки по авторской методике с заботой о здоровье.
Добро пожаловать в клуб Upgrade.
Я Юрий Николаев, тренер с 10-ти летним опытом. Моя авторская методика занятий основана на принципах геронтологии. Последние 7 лет, я, являюсь соратником ученых-геронтологов. Их целью, как и моей, является избавление людей от такой болезни как старение, и симптомов этой болезни: ожирение, проблемы сердечно-сосудистой системы, болезни почек и печени, слабый мышечный каркас, проблемы с суставами.
Я фанат своего дела, и я максимально заинтересован в том, чтобы вы получили желаемый результат!
Основные направления тренировок:
- тренировки для избавления от лишнего веса, без издевательства над здоровьем,
- тренировки для улучшения внешнего вида по тем критериям, которые озвучит клиент,
- тренировки по рукопашному бою адаптированные под каждого клиента.
Работаю с взрослыми с возрасте от 18 до 65 лет, а также с детьми от 10 лет.
Как выбрать специалиста в сфере «Персональные фитнес-тренеры»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.